吃酸枣糕有什么好处

 吃酸枣糕有什么好处配图 酸枣糕是江西省传统的汉族名点之一.以野生植物-酸枣为原料,经果物保鲜,脱皮去核,加入蔗糖,铜锅浓缩,自然风干,精制成酸枣糕.酸枣糕,色泽透明,美似琥珀,酸甜可口,营养丰富.以天然野酸枣为原料精制而成,含鲜果固有的维生素、氨基酸、微量元素等营养成份,嫩糯细腻,口感较好.野酸枣糕含有丰富的氨基酸、维生素、微量元素,是纯天然的营养健康食品.以野生植物-酸枣为原...[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

酸奶该怎样喝

酸奶该怎样喝？用酸奶充饥当你饥肠辘辘时，常常会马上抓起一杯酸奶，一饮而尽，这样确实能够缓解一下饥饿的感觉，但是最好别拿酸奶充饥。因为空腹时胃内的酸度大(pH值是2)，酸奶所特有的乳酸菌易被胃酸杀死，其保健作用会大大减弱。还是在饭后l～2小时的时候再喝吧!因为这时胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外，在晚上喝酸奶好处也更多一些。酸奶拒绝加温家常菜谱很多资料上...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

乳酸菌饮料的作用

乳酸菌饮料的作用1、调节肠道的微生物平衡。健康人体肠道中微生物的种类、数目是相当稳定的，形成一个微生态系统。但是自然繁殖的乳酸菌会随着年龄的增长、胃肠分泌的变化、疾病及抗生素的使用而逐渐减低，引起菌群失调，因此经常喝酸牛奶可以调节微生态的平衡。2、抑制有害微生物的生长，防止腹泻。有的乳酸菌能够在肠道内定居，并且与肠道内的有害微生物争夺营养物质，对其产生竞争性抑...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

哪些人最需要喝酸奶

哪些人最需要喝酸奶？1、办公室工作人员、电脑工作人员：经常食用酸奶有助于办公室工作人员、电脑工作人员的身体健康。2、习惯性便秘者：中老年经常食用酸奶，可以刺激肠胃蠕动，改善便秘症状。饮食常识3、经常吸烟喝酒者：酸奶中含有大量维生素和一些活性物质，有助于减轻内脏负担，减轻烟、酒对人体的毒害。4、使用抗生素药物者：当人们使用抗生素药物治疗炎症引起的疾病时，食用含双歧...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

碳酸饮料的危害有哪些？

碳酸饮料的危害有哪些？碳酸饮料的危害：过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。专家提醒，儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期，孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

纯牛奶好还是酸奶好

纯牛奶好还是酸奶好？纯牛奶好还是酸奶好从营养价值来说，两者差异不是很大，都是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说，酸奶更好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用，是世界公认的健康食品。酸奶有利于人类健康和长寿的原因可能有：1、酸奶可增强人体免疫功能;2、降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。...[详细]

2016-12-26 13:53 分类：营养饮食

豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你

 豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你配图 豆浆最适合女人：富含大豆异黄酮 有些人早晨起来喝一杯牛奶，就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶，就是平常我们说的乳糖不耐受，不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收，残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

春季养生六原则 少吃酸防湿邪

  春季养生六原则   第一：饮食少吃酸性食物   中医方面认为，春天肝阳更加的旺盛，这个时候如果吃一些酸性的食物，很容易导致身体中的肝气更加的旺盛，如果肝气过于旺盛那么很容易损伤脾胃的健康。所以说，为了令我们的身体更加的好，春季应该少吃一些酸性的食物。[详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

吃药时喝酸奶会影响药效吗

吃药时喝酸奶会影响药效吗四季养生阅读配图酸奶是中国人常见的饮品。在很多时候，家长们也乐意让孩子们多喝酸奶而不是其他饮料，来保护孩子的身体健康。可是，你知道吗?家喻户晓的酸奶在吃药的时候，可不能喝。因为很多药物都会和酸奶其反应。那么，吃药时喝酸奶会影响药效吗?吃药时喝酸奶会影响药效吗?强心药心衰病人使用洋地黄、地高辛等强心药治疗时，如果同时又喝大量酸奶，可能出现黄...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你

豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你四季养生阅读配图豆浆最适合女人：富含大豆异黄酮有些人早晨起来喝一杯牛奶，就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶，就是平常我们说的乳糖不耐受，不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收，残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。所以，出现这样的情况不妨换喝豆浆，豆浆是黄豆做的，也富含钙和优...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

酸奶的最佳拍档是什么

酸奶的最佳拍档是什么四季养生阅读配图木瓜×酸奶减肥木瓜的热量很低，又能饱腹，还是美容减肥的佳品。把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用。绿茶×酸奶瘦腹喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成。选择绿茶粉，把10克的绿茶粉放到200克酸奶中搅拌均匀后即可食用。红酒×酸奶排毒美容红酒能美容，酸奶通便，两者结合就可以起到治疗便秘的[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

麻辣烫的危害 偏爱的麻辣烫慢慢侵蚀你的健康

有一种小吃总是人们偏爱的，不但美味，而且经济实惠，它就是麻辣烫。对于这种食物看起来是比较干净的，其实它暗藏诸多危害是我们意想不到的。如果长期的食用它，当心你的健康被它给慢慢的侵蚀掉![详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生