肌肉酸痛怎么办？预防肌肉酸痛的方法

 很多人都有在进行剧烈的锻炼之后出现肌肉酸痛的现象，这其实与肌肉内部的能量代谢有关，那么，如何才能缓解这些症状呢?下面就一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

腰酸怎么办？引起腰酸的原因

  随着社会的发展和生活节奏的加快，越来越多的人的腰部不堪重负而经常的出现腰酸的情况。尤其是办公室白领人士居多，那么腰酸的原因有哪些你知道吗?下面就让女人邦小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

酸奶好处多多,常喝酸奶可抑制肝癌病情

酸奶含大量优质蛋白和多种营养成分，非常适合肝癌患者食用。这是因为，肝癌患者胃肠道常处于淤血状态，日常饮食多选择刺激小的食物。相比于在胃肠道经过发酵后才能被人体吸收的牛奶，酸奶本身已经过发酵，大大减少了胃肠道负担。此外，酸奶所含的氨基酸也比牛奶更丰富。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

喝酸奶有什么好处_酸奶减肥的正确喝法

很多人都喜欢喝酸奶减肥，但是营养师提醒，从减肥的角度来说，酸奶不宜在饭后喝。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

喝酸奶有什么好处_酸奶的5大功效

很多人爱喝酸奶，它的味道比牛奶好，女人邦小编要为大家介绍酸奶的5大功效和帮你更加全面的了解酸奶，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

哪些人适合喝酸奶_5种人建议喝酸奶

很多人爱喝酸奶，它的味道比牛奶好，接下来为大家盘点酸奶的适宜人群，帮你更加全面的了解酸奶，千万别错过了。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

关节酸痛怎么办？菊花决明子茶能够缓解关节酸痛

 关节酸痛怎么办?菊花决明子茶能够缓解关节酸痛 女人邦食疗养生配图 菊花决明子茶能破血行气、散淤通络，帮助打通体内的淤结，将湿气排出体外，不仅能有效舒缓酸痛，还有清肝明目的功效。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

胃酸倒流吃什么_4种防治胃酸倒流的食物

经常出现胃酸倒流的情况，说明你的有健康隐患，这个时候，及时调理很重要。那么，针对胃酸倒流的问题，我们该如何养护?下面，具体介绍了一些饮食养生攻略。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

喝酸奶最好的4个时间段_喝酸奶注意哪些事项

酸奶不仅味道好，对我们的“身体第二大脑”——胃肠道来说，有很好的调节作用。酸奶还能调节我们的食欲，补充身体所需的蛋白质和脂肪。根据自己的体质，选择最合适你的喝酸奶时间。四个时间段，随你选。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

酸奶是越酸越有营养吗

酸奶是很多人喜爱的饮品之一，然而酸奶喝起来有的很酸，有的酸甜适中，而有的却偏甜。不少人会有这样的疑问，既然名字叫酸奶，是不是越酸，说明其营养越好呢?[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生