酸奶怎么喝、什么时候喝最能养人?

酸奶是一种老少皆宜的乳制品，相比较牛奶而言，它酸酸甜甜的口味更让人爱不释手。但是喝酸奶要注意时间吗?酸奶怎么喝最养人呢?酸奶什么时候喝最好?[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

哪些人最应该喝酸奶？

牛奶中所含的糖分大部分是乳糖。但由于部分成人的消化液中缺乏乳糖酶，影响了对乳糖的消化、吸收和利用，造成这些人喝牛奶后胃部不适甚至腹泻，称为"乳糖不耐受症"。这也是很多人不喝牛奶的原因，此时可以选择酸奶来代替牛奶，而不必担心乳糖。酸奶因含乳酸菌，牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸，乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状，正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题...[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

九类人该常喝酸奶

酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的好处更多。1.乳糖不耐受者[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

酸牛奶什么时候喝最好

酸牛奶是很多女性的至爱，她们甚至还会把酸牛奶当成是一种零食来食用，时不时的就喝上一杯，那种酸甜的口味令女性回味不已，而酸奶里面所含有的丰富营养还可以为人体提供所必需的营养物质，可为人体补充能量，可以说是一种很好的营养品，那么，酸牛奶酸牛奶什么时候喝最好呢?[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

酸枣仁的四项功效与作用及食用方法

酸枣仁是一种落叶灌木酸枣的种仁。酸枣一般在每年的八九月份就开始成熟。待其成熟后，将酸枣采下后，留下种仁，可以用来入药。酸枣的味道酸甜可口，能够镇定安神，补肝宁心。而各位朋友将果肉吃掉后，酸枣核留下晒干后留起来，因为酸枣仁的功效与作用及食用方法非常之多，可留作日后使用。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

酸奶能预防妇科病感染吗？

妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽;还有一点可能大家还不知道喝酸奶的好处，预防妇科感染。以下就是关于它的详细介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

冬季酸奶可以加热喝吗?

目前市场上卖的酸奶，都是冷却灌装的;而且要求也是需要冷藏的。但是冬季寒冷的气温，再加上一杯冰凉的酸奶，会让人感觉非常不适。那么，冬季酸奶可以加热喝吗?[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

酸黄瓜的四种做法

黄瓜是我们常见的一种蔬菜，黄瓜里面不但含有丰富的维生素而且还有多种人体需要的微量元素，经常吃黄瓜可以提高我们人体的免疫力和抗病的能力，所以黄瓜深受人们的喜爱，黄瓜有多种做法，我们既可以采用黄瓜来炒肉也可以采用黄瓜来煮汤，此外我们自己还可以动手制作出酸黄瓜，一起看看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

早上空腹喝酸奶好吗

早上空腹喝酸奶这种做法是非常不好的，因为酸奶这种食物里面含有很多的酸性物质，对于我们的胃酸提高是有很大影响的，所以我们建议大家在早上最好是不要喝酸奶。因为我们的身体经过一个晚上的排毒作用，我们最好是在早上空腹喝一杯白开水，这样有助于我们的肠胃排出体内的毒素。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

喝酸奶助消化吗

大家都有一个习惯，那就是在饭后来一杯酸奶，为什么呢，因为据说喝酸奶助消化，那么慢慢喝酸奶助消化吗?其实答案是肯定的，无论是书本上说的，还是大家亲自体验的，其实喝酸奶S是可以住消化的，那么我们就可以喝酸奶来帮助消化，其实也不是这样的，因为酸奶也不能喝多一次。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

酸梅汤的制作

酸梅汤是我们生活中很常见的消暑的饮品，滋味十分的酸爽，冰镇之后效果更佳。酸梅汤的原料主要是乌梅、山楂以及甘草等材料，具有一定的饮用价值和药用价值，对于除烦安神，强身健体有着一定的作用。很多的人对于酸梅汤的制作不了解，我们来看一下酸梅汤的制作主要有哪些内容?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

冬天多吃酸的好处

因为在冬天的时候，很多人都穿着比较多的衣物御寒，所以大家都不喜欢做一些运动，身体不进行一些运动的话，一些细胞是没有办法进行新陈代谢，或者说新陈代谢是减弱的了。对于在冬天的时候，大家多吃一些酸的东西对于身体也是有很多好处的，可以促进一些垃圾毒素的排放。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食