【年夜饭系列】---松仁玉米 寓意金玉满堂
年夜饭快手菜,松仁玉米改良版;不喜欢速冻青豆,这边市场又很难买到新鲜的,干脆换成黄瓜;玉米黄瓜胡萝卜比例看个人喜欢,基本上1:1:1食材主料:玉米粒400克,剥壳松子仁100克,胡萝卜1个,黄瓜1个,香葱2棵,调料:食用油15克,精盐1小匙,白糖3小匙,味精1小匙,步骤及方法1.将胡萝卜和黄瓜洗净,分别切成和玉米粒等同的大小,香葱切成葱花,分出葱白,待用;2.将玉米粒放入沸水中煮4分钟...[详细]
2016-11-06 15:05 分类:营养饮食
新年五道滋补中餐
1、猪肚鸡养生汤 原料:猪肚75克、土鸡50克、当归50克,黄芪5克、川芎2克、党参10克、枸杞2克、猪棒骨100克、老姜10克、小葱5克。[详细]
2016-09-28 13:36 分类:营养饮食
常吃一道菜永远不变老:松仁玉米
“松仁玉米”一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用。[详细]
2016-09-05 09:18 分类:饮食养生
吃松仁玉米的好处
吃松仁玉米的好处 你吃过"松仁玉米"吗,很好吃的哦。赶紧尝一尝。二者搭配,不仅口味佳,而且对健康很有好处。玉米和松仁都富含维生素E,维生素E被称为"抗衰老维生素",可通过保护脑组织免于氧化损害,延缓脑衰老,增强记忆力,预防痴呆症。[详细]
2016-09-05 09:38 分类:饮食养生
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