四十

  • 颈椎的二十四小时保养方法

    将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。[详细]

    2016-09-05 00:00 分类:养生保健

  • 人体二十四小时使用手册

    了解自己的身体,工作学习会更有效率,生活也会更加健康 1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。[详细]

    2016-09-05 00:00 分类:养生保健

  • 人体健康二十四小时使用手册

    了解自己的身体,工作学习会更有效率,生活也会更加健康 1∶00 人体进入浅睡阶段,易醒。此时头脑较清楚,熬夜者想睡反而睡不着。[详细]

    2016-09-05 00:03 分类:养生保健

  • 揭秘十四个长寿迹象

    揭秘14个长寿迹象 1.出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出生时母亲年龄如果不到25岁,他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。[详细]

    2016-09-05 00:04 分类:养生保健

  • 颈椎二十四小时保养方法

    将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是,颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。[详细]

    2016-09-05 00:04 分类:养生保健

  • 二十四节气——寒露养生

    “寒露”时节起,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。从中医角度上说,这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快,因而常出现皮肤干燥,皱纹增多,口干咽燥,干咳少痰,甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,宜...[详细]

    2016-09-05 00:05 分类:养生保健

  • 你绝对想不到十四个发胖习惯

    MM们经常头脑风暴看怎样可以瘦点瘦点再瘦点,可是却往往忽视了致胖的因素,今天小编就告诉你容易导致肥胖的生活习惯,要瘦可一定要注意咯![详细]

    2016-09-05 00:05 分类:养生保健

  • 腰疼警惕女性十四种腰痛症状

    上班族一天上班坐下来,通常都会腰酸背痛,但很多人觉得这是久坐不动所引起的,忍忍就过去了,并不觉得有什么值得留意的。虽说腰疼非大病,但久痛不理也会引发内伤、骨质疏松、关节炎等病症的。所以小编奉劝大家,腰疼别大意,14种症状得晓得。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 夏季女性养生十四个小常识

    想要健康快乐的度过炎热的夏天,最关键的就是做好夏季养生,夏季养生有多个方面,首先我们就要从我们的日常饮食习惯入手,然后在是生活习惯,接下来小编就来告诉大家一些夏季养生的常识,让大家可以在夏季健康的养生。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 二十四节气春分养生

    春分一到,雨水明显增多,我国平均地温已稳定通过10度,这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后,气候温和,雨水充沛,阳光明媚,我国大部分地区的越冬作物进入春季生长阶段,此时也是早稻的播种期。各地农谚对春分有不同的说法:山东有谚语“春分日植树木,是日晴,则万物不成”;湖北有“春分有雨家家忙,先种瓜豆后插秧”;广东有谚语“春分在前,斗米斗钱”。[详细]

    2016-09-05 00:07 分类:养生保健

  • 二十四节气雨水谨防湿寒

    专家建议,这个时段应多吃一些健脾胃的食物;居室内应及时除尘通风,以减少和抑制病菌的存活和繁殖;适当做户外活动,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体适应春季多变的气候。[详细]

    2016-09-05 00:08 分类:养生保健

  • 十四节气之立冬养生篇

    这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为:“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪》中就确立了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至这八个节气。这是二十四节气中最重要的八个节气,它清晰准确地标志了四季转换的过程。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

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