夏天喝什么茶解暑 天热吃什么消暑的水果

马上就要进入夏天了，暑气炎热的时候可以喝茶解暑，例如苦丁茶、菊花茶、绿茶等，这些茶品都是清热解暑的茶，在烈日炎炎的夏天喝最合适了。[详细]

2018-07-27 19:12 分类：季节养生

三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

三伏天如何养生？这4招一定要学会

三伏天是什么时候 从7月12日起，最毒辣的三伏天来了！今年三伏一共40天，比以往更长，更要注意养生。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

冬瓜的营养价值

夏天的时候冬瓜煲汤是可以消暑的哦。我们一起来了解一下冬瓜的营养吧。 冬瓜 形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却取名为冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬[详细]

2018-06-20 13:37 分类：食材百科

三伏天喝什么养生茶解暑

三伏天喝什么养生茶解暑 夏天是一个热情洋溢的季节，然而夏季的烈日好似火焰，照晒得大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。高温下，人体出汗严重，体内津液流失过多、过快，如不及时补充水分，很可能会中暑或脱水。喝茶是夏季补充体内水分的绝佳方式，一杯清香的茶饮，不仅能带给你一丝清凉，还可以缓解夏季疲惫身心。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天养生吃什么 消暑降火7种食物爽口吃

  三伏天进入酷暑夏季，天气炎热湿暑，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液。三伏天养生饮食应以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，除此之外一些消暑降火的食物多吃益善。那么三伏天养生吃什么?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天如何预防酷暑

酷暑临近，连日来，医院里感冒、发烧、头疼、胃肠不适及上呼吸道感染的病人逐渐增多，有的老人还诱发了心脑血管疾病。如何防暑降温呢？在此中医院专家提供一些夏季防暑的小常识帮您安度盛夏：[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

三伏天热不怕 六小妙招轻松防暑

今日已进入初伏，意味一年之中将迎来最热天气，今天是“夏练三伏，冬练三九”中“夏练三伏”的第一天，在着潮湿又闷热的日子。防暑降温可谓重中之重，小编在此向大家推荐六个防暑降温小妙招。怕热的你赶紧来接招吧![详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

三伏天如何消暑

三伏天6件小事消暑有奇效 伏天，是一年中气温最高、又潮湿闷热的日子。随着气温节节攀高，伏天也是各种健康问题接踵而来，“老病号”们最为难捱的时节。今年，从7月18日入伏，高温和酷暑的考验一直要持续到8月17日左右。如何能够健康、安全地度过三伏天？中国中医科学院养生教授杨力、中国健康教育中心教授沈雁英以及中华中医药学会副研究员庄乾竹共同教您做好六件事对抗三伏天。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏天从饮食入手预防中暑

夏天的空气的湿度大，人体内积累过多的热量，会导致体温调节中枢失控而发生疾病。时值盛夏，高温的天气不仅让人们出行不便，还偶尔让一些人中暑，人们中暑时会出现头晕、恶心、口渴、烦躁、四肢无力等状况，那么夏季可以预防中暑食物有哪些呢?[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

消暑养生夏天煮什么汤

 炎热的夏季，清凉、冰镇的饮品是人们解暑的首选。但夏天喝一些特殊的汤更能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失的比较多的营养素。家庭如何用饮食消暑?下面向各位朋友介绍几款方便实用的消暑汤，。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏天清凉解暑 吃“蜜汁西瓜捞”

夏天到，吃货们有口福咯!尤其是喜欢吃水果的吃货们，看着水果摊上红红绿绿黄黄的水果，流口水了吗?赶紧抓住机会，做一场水果的盛宴。先从夏日必备水果-西瓜开始。主题：蜜汁西瓜捞食材：西瓜1/4个、糯米粉100克、砂糖50克、清水、食用油、蜂蜜各适量做法：  1.把糯米粉与白砂糖、清水混合，揉成面团;2.手沾少许食用油，把揉好的面团搓成小团子;3.小锅烧水，水开后把搓好的糯米团子放水中[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食