夏天喝什么粥防中暑

 夏天喝什么粥防中暑?喝粥不仅可以补充水分及营养，还能预防中暑，那么你知道夏天喝什么粥防中暑吗?下面小编为你推荐十款防暑粥的做法。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏天吃什么预防中暑

 夏天吃什么预防中暑 多喝粥：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏天女人凉血降暑吃什么瓜

 高温的天气总会让人感到不舒适，尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短，暑湿暑热的现象，因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健，尤其是要保养心气，凉血解暑，下面就为女性朋友推荐六种瓜果来抵挡炎热的夏季。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

天气好吃什么可以清凉解暑

 现在已经进入六月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，闷热让我们的食欲慢慢的下降，我们需要吃些清凉祛暑的食物，来缓解我们在酷热盛夏的烦躁情绪，在这个里我们应该吃什么?吃什么才能清凉解暑?我们来看看哪些食物有清凉消暑的功效呢?那么，下面给大家介绍四种最佳清凉解暑的食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天清热消暑喝什么汤好

 夏季清热消暑汤有哪些?增强人体抵抗力，有效地抗御暑热的侵袭，避免发生中暑，这是夏季养生保健的重要措施。那么在夏季我们应该如何对抗炎热的天气，避免中暑呢?其实这个时候我们可以喝一些清热解暑的汤。那么哪些汤有这种功效呢?接下来告诉大家夏季清热消暑汤有哪些。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

夏天降火消暑喝什么

  夏天喝什么茶能降火?在高温难耐的夏季，上火就是家常便饭的小事儿，所以夏天喝一杯凉茶是必须的，去火消暑。那么夏天喝什么茶才能降火呢?下面就来看小编的详细介绍吧。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天降暑喝什么汤

 想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏天吃什么最消暑

 夏季有效清凉消暑的食物 西瓜：不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。西瓜汁中还含有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类，以及胡萝卜素、维生素c等。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

夏天喝什么最解暑

 夏天，很多人喜欢喝冰水，感觉只有那样才解渴过瘾。但是有所不知，经常这样做会对身体造成一定的损害。夏季解暑宜喝热水或温水，喝得汗出透，把体热排出，身体自然就凉下来了。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

夏天喝什么茶解暑

 大家知道，夏天出汗多，那么钾、钠会随着汗液流失，而钾流失过多，更容易中暑、浑身无力，甚至心脏不好的还好出现不适。那喝什么茶对养生解暑呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

伏天吃什么解暑不长肉

 伏天湿热，细菌容易滋生，人容易患消化道疾病，容易上火、烦躁。同时，盛夏也是减肥秀身材的好时机。有什么食物既解暑，又能维持苗条好身材的呢?[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

中伏天吃薯养生又消暑

今天开始进入了三伏天的“中伏”，俗话说，热在“三伏”，“三伏”最热在中伏。进入中伏，以上现象表现得更为普遍也更为明显，这是因为暑热损伤人体的津液，加上夏季阳气上升，很多人会出现心火旺盛，从而导致一系列上火症状。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生