南方多地发布高温预警 高温天气怎样防暑

2016年夏季天气变化无常，已经立秋了，南方多座城市仍在发布高温预警，很多市民被炎热的天气折磨得苦不堪言，那你知道高温天气应该怎样防暑吗？[详细]

2018-07-03 03:44 分类：养生保健

孕妇夏天怕热怎么办 夏季炎热孕妇如何解暑

孕妇是特殊人群，代谢也比常人旺盛，夏季更容易怕热。孕妇夏天怕热怎么办？夏季炎热孕妇如何解暑？[详细]

2018-07-03 05:14 分类：人群养生

夏天吃什么水果解暑 夏季时令水果有哪些

我们知道水果不仅味道可口，营养丰富。在炎热的夏天，还可以解暑。那么夏天吃什么水果解暑？夏季时令水果有哪些？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-27 19:07 分类：季节养生

夏天冷饮虽解暑 8类人吃了更伤身

  夏天，最好解暑怎么办?很多人会说是冷饮，的确，吃冷饮是夏天最常见的情况，家里的冰箱里，批了一整箱，在逛街的时候，走到一个小卖部购买一个，还别说，吃在嘴里确实非常舒爽。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

夏季养生先养心 暑热天多吃8种养心食物

这个盛夏最容易使人感到心烦意燥，容易诱发心悸气短、食欲不振等不适症状。夏至炎热暑易伤心，所以夏至养生养心首当先，不然心火内生更加烦躁。除了保持良好的睡眠和心情舒畅以外，饮食也是尤为重要。饮食调养不能忽[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

夏天下火消暑养生汤

炎热的夏天，人们很容易就上火了，这时候，煲一些清凉去火的汤，既滋润又营养，且可免去吃药之苦，何乐而不为呢？那么，有哪些汤最适合用来在夏天下火呢？下面，我们就为大家介绍一些在夏天里最能下火的清凉汤。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

三伏天要预防寒湿暑热

导语：进入三伏天，人们由于量使用空调、风扇，喝冰冻饮料，常会感受湿邪、寒邪、暑热的侵袭。除了日常生活做好防暑降温工作外，更要预防容易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

夏季养生多喝养生药膳粥

暑热天气饮食应清淡、多样化， 以清为补，宜补气清暑，宜健脾养胃，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆 芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、，赤小豆、薏苡仁、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

夏天新昌代谢旺盛 如何消暑养生

  夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

泡脚的好处 夏天泡泡脚可防暑祛湿健脾胃

很多人以为只有冬天泡脚才好，夏天不用泡脚，其实错了，夏天泡脚也有很多好处的，可以祛暑祛湿、健脾胃、促进食欲等等。不过夏天泡脚要有讲究，今天小编教大家夏天最好的泡脚养生方法，快到下面看看学学吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生