冬瓜怎么做好吃 冬瓜这样吃清热解暑

中医认为，冬瓜是一种营养价值很高的食物，不仅能够润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，还可以用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿消渴等症状。除此之外，还有另外一些功效。那么拥有这么多功效的冬瓜，你知道怎么做好吃吗?今天我们就为大家介绍一下冬瓜的吃法以及冬瓜的做法，告诉大家冬瓜怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

绿豆糕的做法 夏天吃点它清热祛暑

夏天了，人们会想着方法去清热解暑，而绿豆则成了很多人的选择，他们选择做绿豆粥来降温解暑。其实你知道吗?还可以将其做成绿豆糕的，而且味道很好。那么你知道绿豆糕的做法吗?知道绿豆糕怎么做吗?今天我们就来为大家介绍一下绿豆糕的做法，让大家知道绿豆糕怎么做好吃。[详细]

2016-09-28 12:11 分类：营养饮食

咸肉冬瓜汤 美味汤品为您祛热解暑

咸肉冬瓜汤是一款很好的夏季汤品，因为夏季水分与盐分流失严重，咸肉冬瓜汤不仅可以补充盐分与水分，而且还含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，维生素以及多种营养元素。具有益气补血，健胃消食等功效。下面小编就为大家介绍几款咸肉冬瓜汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

椰汁西米露的做法 香醇椰汁清热解暑

椰汁西米露是一道制作简单，美味可口，清热解暑的夏季饮品。一般以椰子汁，西米为主要原料制作而成。含有丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维，矿物质。具有清凉消暑，生津止渴，强心，利尿，驱虫，止呕止泻等功效。下面小编就为大家介绍几款椰汁西米露的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:59 分类：营养饮食

夏季食谱 防暑清热又降压

现在正值夏季最热的时候，很多人都开始变得没有了食欲，这是非常不好的现象。夏季如果不想吃饭，可以专门的食谱。那么，夏季吃什么好呢?夏季食谱有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看夏季吃什么吧。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏季养生食谱 常吃这5款食谱清热解暑

夏季养生食谱 夏天来临，人们的饮食习惯也要有所调整，夏季大多数人会感到胃口大减，你知道夏季有哪些可以让你胃口大增的养生食谱吗?你知道多少夏季饮食原则吗?夏季减肥食谱有哪些呢?下面大家可以跟着小编一起来看看。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

夏季养生食谱 可帮助你强心解热暑去烦躁

夏季很多人易心烦气躁，食欲不振。所以啊，夏天我们要如何调整我们的食物呢?既要能解除暑气又要能去除烦躁的东西在哪里?快跟我去看看吧，或许你会找到你想要的。[详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

夏季养生4食谱 清热解毒散暑气

从夏至之日起，气温开始进入最热的阶段。炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏季时节养生，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱，可以清热解暑，健脾益气。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

六款食谱清热解暑

目录： 第一章：六美味食谱清热解暑清凉度夏 第二章：夏天吃冬瓜清热解暑又防痱[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

教你九款夏季开胃养生粥 祛暑清热养胃

夏季头昏昏沉沉，可以喝荷叶粥；腹泻水肿，可以喝苡仁粥；润肺止咳，可以喝百合粥……喝粥不但更容易消化，养胃，还能帮助养病安神，清热解暑，实在是不错的选择，小编和你一起学习九款夏季养生粥。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食