为什么说人老脚先衰

 俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”中医认为：“鼻为苗窍之根，耳为神机之根，乳为宗气之根，脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本，而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

走路快、说话快、大便快——健康新标准

 走路快、说话快、大便快——健康新标准 世界卫生组织曾经公布过一个健康标准，其中包括“三快”：走路走得快、说话说得快、大便拉得快。这三个“快”如果能做到，至少说明你的运动能力、思维能力以及消化能力是合格的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

晨起哪些现象说明体内湿寒

  配图 中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。如厕时看便便，刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

如何抗衰老 7症状说明你开始衰老

有人说：女人过了20就开始衰老了。这话虽然有点夸张，但不可否认的是女人的确老得快，抗衰老必须从年轻时做起!那么女人要如何抗衰老呢?首先我们来看看女性衰老的表现——如果你出现下面这7个症状，就证明你已经开始衰老了![详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋季皮肤干燥说明身体缺乏什么维生素

 皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少从而导致皮肤的各种不适：其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒甚至过敏。气候变化、年龄增长、作息不规律、过度疲劳、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。又到了换季的时候，这个秋天如何保持皮肤湿润呢?我们首先来了解下身体缺乏什么会导致...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

身体这部位越黄说明越老

身体这部位越黄说明越老 1面子问题：关键是养脾胃 据我观察，生活中不少的人面色都不好，尤其是女性。很多人面色发暗，发灰发黄，这与气血不足、脾胃虚弱有关。还有一些人皱纹过早爬上眼角，出现色斑，这提示身体的缺水和自由基处理能力下降，是身体衰老的一个征兆。需要补充能吸水、固水的营养物质，以及抗氧化的元素。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

5种症状说明体内湿气重

 生活方式不健康，湿邪就容易入侵。它无孔不入，而且从来不孤军作战，总要与体外的邪气里应外合，纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。如何判断我们身体里是否有湿?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

秋分养生应多喝水少说话

女人邦保健知识配图  秋分养生应多喝水少说话 9月23日是今年的秋分节气。秋分作为昼夜时间相等的节气，在养生中也本着阴阳平衡的规律，以使机体保持“阴平阳秘”，即《素问?至真要大论》所说的“谨察阴阳之所在，以平为期”。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

说梦话是不是一种病

  引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

4个症状说明体内毒素过高

现在都流行排毒，福田体检专家指出：许多人存在便秘的现象说明他们的身体内有大量的有害物质，同时也会增加毒素，长时间下来身体会出现各种疾病，那么哪些情况说明身体内毒素过高?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

为什么说不能抠肚脐眼

 人的身体天生就存在一个缺陷：肚脐眼，这个无关痛痒的神秘“小洞”，令不少人心生疑窦。我们从小就被告之“不能抠肚脐眼，不然会闹肚子”，有的会被“恐吓”说肚脐眼暗通身体内脏。肚脐眼到底能不能抠呢?肚脐眼又与健康有何关系呢?[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

什么是中医说的发物

 什么是发物。一些人服用中药，医师会告诉一些饮食禁忌，不能食用羊肉、海鲜等食物。那么为什么不能服用这些食物呢?其实它们都为发物，所谓的发物又是什么?发物指的是富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。对于发物还有一个这样的小故事：[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健