这么吃东西说明你不想活了

有些食物本来营养很丰富，对人体有很多的益处，但是却可能由于你错误的吃法，使这些食物成为损害你健康的“毒药”。你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编为大家总结了熟知食物的错误吃法，一起来了解一下吧!豆浆如今，几乎在所有的城市都掀起了一股饮食豆浆的热潮，豆浆摊、超市的货架上随处可见豆浆的身影，也有很多人选择自己在家磨制豆浆，豆浆的魅力并不逊色于任何一种时髦饮品。豆浆的另...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

真的有食物相克的说法吗

中国营养学会专家近日表示，不要相信食物相克会致人死亡，一些说法未见科学证据，理论上没有解释，实践中也未得到证实。为此，记者走访了首都医科大学附属北京友谊医院，对营养科主任洪忠新主任医师进行了采访。洪主任表示，人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌，即所谓的“相克食品”是绝对不能一起吃的，但事实上，食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕，饮食的顺序、烹调...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

调和油也有不能说的秘密

 对于企业来说，调和油的产品配比一直是“不能说的秘密”，油里掺了什么，掺多少消费者往往不得而知。那长期误食有什么风险吗?一、调和油的配比有没有国家标准?对于食用调和油国家标准仍未出台。但2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，在脂肪总脂肪供能20%-30%的前提下，饱和脂肪酸(SFA)、单不饱和脂肪酸(MUFA)、多不饱和脂肪酸(PUFA)供能分别小于10%，即小于1：1：1。[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

“不吃盐就没劲”只是个传说

美国卒中协会主席推荐：每天吃盐不超1.5克阿司匹林预防脑卒中：小于75毫克无效，大于300毫克易引起脑出血每天盐不超过6克，这是许多人知道的健康知识，今年2月份，世界卫生组织将每天摄盐量又降低了1克，建议人们每天吃盐不超过5克。武大人民医院神经内科教授李承晏提醒，按美国卒中协会主席建议，每天吃盐不超过1.5克。多年来，人们一直认为：“不吃盐就会没劲。”李承晏说，医学上没有这...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

健康熬夜 跟亚健康说NO

      导读：熬夜对于无论是上班族还是别的群体来说都习以为常了，熬夜不仅伤身也伤神，亚健康人群最大的敌人是睡眠不足，我们都知道，长期的睡眠时间不足，容易导致疲劳积累、情绪暴躁以及思维能力下降；睡眠质量不好，也容易导致颈椎病等疾病的缠身。那么在这样的情况下如何健康熬夜才能对身体的伤害降到最低呢？熬夜会对身体造成多种损害：1.经常疲劳，免[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

木瓜猪蹄等“食物丰胸说法”不靠谱

食物丰胸纯属一厢情愿坊间流传很多据说可以丰胸的食物，木瓜是最经常的一个。红酒、大枣、桂圆、黑芝麻、花生、玉米、猪蹄子、蜂蜜...以及胶原蛋白、蛋白粉等保健品都曾名列其中。然而，食物（或保健品）丰胸是不折不扣的自欺其人。让我们来看一下乳房的解剖结构（如图）。从深到浅依次为：肋骨、胸大肌、乳房后间隙、腺体组织（乳腺小叶和输入管）和脂肪组织。乳房的高度基本就由这5部分...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

养生警惕:医生说常吃这几种食物 让肿瘤容易找上你

过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人，就是与中国人多喜...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

“二胎”政策对你来说竟如同虚设

“二胎”放开后，孙先生一直和妻子打算着要个二宝，前一阵终于到医院做孕前检查，然而结果发现孙先生的精子数量减少，进一步检查后发现，孙先生患有精索静脉曲张，这正是导致少精的原因。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

头发油说明身体衰老吗

 头发油说明身体衰老吗配图 头发油说明身体衰老吗?飘逸的头发不仅自身舒适，对他们来说也是非常健康的形象，如果顶着一个大油头跟客户谈生意，客户肯定对你没有好脸色。有传言说头发出油跟身体早衰有关，那是真的有关吗?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

心理健康 听说“抠门”的人活得比较久

勤俭节约不仅是传统美德，还是一个人长寿的关键因素。如果把健康比作一座宝矿，那么毫无节制地开采，就会让它过早山穷水尽;反之，将其护在手心，勤俭节省，就可能长命百岁。[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康