调和油也有不能说的秘密

 对于企业来说，调和油的产品配比一直是“不能说的秘密”，油里掺了什么，掺多少消费者往往不得而知。那长期误食有什么风险吗?一、调和油的配比有没有国家标准?对于食用调和油国家标准仍未出台。但2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议，在脂肪总脂肪供能20%-30%的前提下，饱和脂肪酸(SFA)、单不饱和脂肪酸(MUFA)、多不饱和脂肪酸(PUFA)供能分别小于10%，即小于1：1：1。[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

据说“宅”久了心理会退化

近日，日本电视节目报道了一名逆天级别的宅神。他化名叫真树，真树今年43岁。他在1988年，也就是16岁时起开始蛰居生活。迄今为止，他没有出过门。这么多年以来，他的聊天对象只有69岁的母亲。整整27年没有出门，家里也没有网络、电脑、游戏机、手机。看到这，小微不仅瞪大了双眼：这27年他过的是什么日子呀?真树27年不工作，他是靠啃老过日子吗?假若有一天家里只剩下他自己了，难道是靠政...[详细]

2016-10-14 12:25 分类：心理健康

中医说的“气”是什么 该如何补气

看中医时总听说心气虚、肺气虚、气血不足到等名词，那么让我们困扰的“气”是什么呢?肯定不是指简单的空气，想要更多的了解中医里的“气”请继续向下看![详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

过犹不及 说话太多也会气虚

两千年前的孔子就说过过犹不及，其实这一句话也适用于养生，滋补过了容易肥胖;锻炼太剧烈容易伤身;那么说话多了会怎么样呢?[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

中医常识 中医所说的精气血津液都指什么

了解中医的人都知道，中医里面经常会讲到精、气、血、津液，它们到底指的是什么呢?对我们身体到底有什么影响和作用呢?它们之间到底存在什么样的联系呢?下面就由小编给大家介绍下吧，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

据说家中常备它全家不得病

对于艾草相信大家都是非常熟悉的，我们国家，每年的端午节就有挂艾草的习俗，人们觉得这样就可以驱魔辟邪。其实，艾草的功效与作用也是非常大的，比如，艾草泡脚、艾草驱蚊、艾草入食、艾草治病等。下面我们就来一样了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

高血压怎么办 听说高血压最害怕你干这个

高血压是一种常见的疾病，而且秋冬季也是它的高发期，再加上现在人们的生活水平提高了，高血压患者就越来越多了。那么高血压怎么办呢?中医是如何治疗高血压的呢?下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

中医说这东西能冲墙倒壁 可惜没人敢吃

“一场秋雨一场冷”这几天你是否也感觉到天气越来越冷?皮肤越来越干燥?胃肠道是否又开始闹病了?这些都应证了“入秋之后三分虚”的说法，所以秋季滋补很重要。鲍鱼燕窝又太贵，是药三分毒，中药又不能随便吃，那么该如何养了?[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

白醋泡脚 细说白醋泡脚的好处及方法

醋，相信大家并不陌生。它作为我们每天做美食的当中常用调料，可以起到杀菌、护肝、护肾，活血等作用。同样的，它也可以作为我们泡脚时需要的“调料”，下面就让我们一起看看，醋是怎样作为我们泡脚时所需要的“调料”吧![详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

泡脚 细说泡脚的方式与好处

随着社会的发展，人们的工作压力也在日益剧增，从而也导致了人们下班之后就会出现各种疲惫现象。然而泡脚成为人们每天晚上必做的一件事，因为泡脚的可以促进血液循环，同时对很多疾病有一定的治疗效果。可不同的泡脚方式，所起到的作用也是不同的，因此大家还是需要对症泡脚的。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

生气伤身 中医说身体3处可撒气

我们的生活节奏变得越来越快，尤其在一些一线城市，来自生活和工作的压力也在不断的增加，整个社会都在喊着减压，但是如何减压呢?没有人一生都会面带微笑，很多的时候会有怨气，会生气，而脾气大，更是大有人在，中医认为，脾气大易引起肝气郁结，而中医也总结了身体中的很多撒气穴，究竟有哪些呢?一起学习一下吧。[详细]

2016-09-28 10:52 分类：中医养生

阴阳五行中阴阳的相互关系

阴阳的相互关系 (一)阴阳的对立制约 由于阴阳均具有斗争性，所以，共处于一个统一体中的阴阳双方，必定时刻表现出一种互相对抗的状态。对立或对抗都是表现出某种相反，如上下、左右、前后是空间位置的相反;动静、出入、升降是运动状态、方向的相反;天地、乾坤、昼夜、寒热、水火、明暗是自然界事物与现象之间的某种相反。相反的对立是一种相互制约，如寒能制热，热亦能制寒;水能灭火，火亦...[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生