青花菜马铃薯泥

马铃薯即是我们常说的土豆， 青花菜马铃薯泥 别一样的风味，大家尝试一下吧！ 简介 马铃薯泥中加入富含抗氧化物质和维生素的青花菜后，颜色好看，营养成分倍增。煮蔬菜的水放入薯泥可 保存更多维生素，而且使油脂份量减到最低。 材料 青花菜（西兰花）450克[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

白薯有什么营养价值 白薯食用禁忌

白薯既是我们平常吃的地瓜，又称红薯。白薯的营养价值极高，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，还有抗癌作用。今天小编就详细 白薯简介 白薯既白薯，又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。皮色发白或发红，肉大多为黄白[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

红薯的做法 红薯的家常做法大全

红薯 在我们眼里一直是个好东西，不仅美味而且营养，但是你知道 红薯的做法 吗？ 拔丝红薯 红薯抗癌数第一 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家称为营[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

马铃薯发芽能吃吗

马铃薯发芽还能不能吃呢？这个问题是大家担心已久的，下面告诉您答案吧。 马铃薯 铃薯，又叫土豆，山药蛋，是一种大众化食物，在全国各地均有大面积种植，是北方居民冬季主要的菜之一，它含有丰富的淀粉，营养价值高，身受人们的欢迎。成熟新鲜的马铃薯是无毒[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

红薯的营养价值 吃红薯的好处

红薯也叫地瓜或者山芋，是一种十分常见的根茎类蔬菜。特别是在冬天时，它是人们餐桌上的常见食品。只是红薯的营养价值究竟有多高?人们吃红薯的好处又有哪些呢？下面小编就为大家回答一下这些问题的答案，让大家明白红薯的营养价值以及吃红薯的好处。 红薯的[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

红薯的吃法 红薯如何做好吃

红薯又叫番薯、地瓜，它是一种一年生草本植物的块根部分。红薯是一种非常重要的食材。 红薯 红薯的吃法 红薯如何做好吃 它的吃法有很多种，下面我就来为大家介绍一下红薯怎么做最好吃。 做法一：拔丝红薯 材料准备：红薯、白糖、醋、油各适量。 做法步骤： 1[详细]

2018-06-20 13:36 分类：食材百科

红薯的营养价值 吃红薯有什么好处

红薯就是我们民间所说的山芋，是一种非常常见的双子叶多年生的植物，因为其含有丰富的淀粉，并且味道甘甜而常常成为人们餐桌上的主食和菜肴。 吃红薯有什么好处？ 1、红薯看似平凡实际上富含着非常大的营养价值，红薯中含有糖类，维生素和矿物质，食物纤维，[详细]

2018-06-20 01:36 分类：食材百科

炸薯条的家常做法步骤

随着肯德基、麦当劳等洋快餐在中国的推广，炸薯条则成了许多孩子们最喜欢吃的一种小食品。年轻的妈妈们有没有想过自己在家中为孩子制作美味的炸薯条呢？如果想就看看下现炸薯条的家常做法吧，看过之后就可以在家中随时为孩子制作出他们喜欢吃的炸薯条了。 炸[详细]

2018-06-20 01:35 分类：食材百科

坚持每天吃红薯的好处

红薯味道甘甜口感软糯，滋味诱人，是很多人都喜欢吃的一种家常蔬菜，它在每年秋天会大量上市，它能直接生吃也能用来煮粥，还可以制成多种特色不同的美食，如果能坚持每天吃红薯，对身体是有诸多好处的，接下来我就带大家了解坚持每天吃红薯的好处有哪些。 坚[详细]

2021-01-11 04:41 分类：食材百科

番薯粉的功效与作用

番薯粉也就是平时人们所说的，地瓜粉或者红薯粉是一种很细腻的粉末状物质是人们把番薯烘干以后，经研磨加工得到的一种食材，它可以用来制作各种面点，能为人体补充营养也能促进消化，下面是对番薯粉功效与作用的具体介绍，大家在吃番薯粉以前可以认真看一看[详细]

2021-01-11 04:41 分类：食材百科

毛薯和山药的区别 吃毛薯的好处

毛薯和山药都是根茎类的食材，而且它们都是植物薯蓣的地下块状根，很多人会把他们当做同一种存在，其实他们之间也有一定区别，想知道毛薯和山药的区别有哪些，可随我一起去看看，同时也会让大家了解吃毛薯的好处有哪些。 毛薯和山药的区别 1、毛薯和山药最重[详细]

2020-12-10 06:27 分类：食材百科

甜薯的功效与作用及禁忌

甜薯也叫甘薯，是生活中特别常见的一种食材，它是植物甜薯的地下块状根，味道甘甜，肉质软糯，能煮粥吃也能蒸着吃，还能烤着吃，能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的是甜薯的功效作用及禁忌，能让大家对这种食材有更全面的了解。 甜薯的功效与作用 1、补[详细]

2020-12-10 06:27 分类：食材百科