2017年什么节气进九 2017年数九时间表查询

冬天的天气非常的寒冷，天气到了进九的时候会更加的寒冷，那么2017年什么节气进九呢？[详细]

2018-07-03 00:46 分类：养生保健

九个月宝宝一天吃几次辅食

家长们往往都会比较关注小宝宝的身体营养补充，所以在给小宝宝选择辅食的时候，都会显得尤为慎重。因为辅食也是决定着小宝宝身体能否健康发育的重要因素，因此小宝宝的辅食也应该选择营养价值较为全面的食物。与此同[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

冬至大如年 数九过寒冬

  今日0时28分，迎来冬至节气。   中国古代非常重视冬至节气，有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

2017年冬天最冷是什么时候 2018年数九明细表

三九天是一年之中最冷的日子，影响农业生产和衣食出行。很多人夏病冬治，会贴三九贴。接下来和小编一起看看2018年数九明细表！[详细]

2018-07-26 21:19 分类：养生保健

数九寒天养生三注意

小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢？[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

数九寒天养生要诀：暖

冬至是我国24个节气中的第22个，从这一天开始，我们要经历冬季最寒冷的数九寒天，就是我们俗称的“三九天”。那么入九以后，我们应该如何养生呢？扬州市中医院中医专家高鹏主任介绍，“三九”是养生的大好时机，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛”之说。但由于“三九天”天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然，所以总体上要注意躲避寒冷、适当运动、多多...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

数九天如何养生？

 冬至阳生，数九天补阳必守3原则。今日冬至节气，意味着进入数九天，最寒冷的天气来临，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间，也是“冬至阳生”的说法的依据。冬天养阳需坚守3原则。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

数九天养阳的3个基本原则

  配图 数九天养阳必须遵循哪3个基本原则? 1.起居 冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

数九寒冬养生三大注意事项

 数九寒冬养生三大注意事项 适当进补有选择：进补应本着因人施膳的原则。在冬令进补时，应食补、药补相结合，以温补为宜。常用的补药有人参、黄芪、阿胶、冬虫夏草、首乌、枸杞、当归等。食补要根据阴阳气血的偏盛偏衰，结合食物之性来选择鸡肉、羊肉、猪肉、鸭肉等，还可配合用核桃仁、大枣、龙眼肉、芝麻、山药、莲子、百合、栗子等。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

数九天吃红豆的养生奇效

配图  红豆，又叫红小豆、赤小豆，因为富含淀粉，也被人们称为“饭豆”，是人们饮食生活中不可缺少的小杂粮。早在明代，《本草纲目》就有红豆食疗功能的记载：“律津液、利小便、消肿、止吐”，能“解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁”。古往今来，红豆与其他谷类混合，制成豆饭、豆粥、豆沙包等主食，成为经久不变的科学食用方法。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

数九天的混搭美学

 混搭与再造! 冬天吃的似乎是一锅“混沌”：寒冬腊月里的一碗腊八粥，首当其冲。腊八粥之美，全在八宝粥果。去核小枣、糖渍樱桃、白葡萄干、青梅、栗子、杏仁、榛松仁、核桃仁、瓜子仁、花生仁等等，随选八种任你混搭。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

数九严冬若欲御寒，首当养肾

  老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳萎遣精等疾病;肾阳气虚又伤及肾阴，肾阴不足，则咽干口燥，头晕耳鸣疾病随之而生。可见，数九严冬若欲御寒，首当养肾。因此，冬令注意对肾脏的保养十分重要。那么，到底要怎样保养呢?[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生