刮痧常识 刮痧可舒筋活血

刮痧是老百姓生活中选择频率比较高的一种保健与治疗手段。但是具体有什么保健治疗的疗效大家却不是很清楚，刮痧可以缓解人们工作一天的疲劳，也可以治疗很多疾病。今天小编就给大家带来刮痧的另一个功能，那就是刮痧可以舒筋活血。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

初春舒筋活血操防高血压、中风

  “逢春不游乐，但恐是痴人。”憋了一冬，人们不自觉地想要出门活动活动，感受萌动的春色。初春是多风的季节，湿气也逐渐增加，要防止风、湿二邪侵入，推荐大家做以下这套舒筋活血摇摆操。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

推拿按摩 常按腋窝可舒筋活血延缓衰老

女人天生爱美丽，那么你知道爱美丽会有哪些方法吗?爱美丽又有哪些诀窍吗?按摩可不可以防止衰老呢?今天小编就给大家来讲解一下按摩是如何预防衰老，按摩哪个部位可以预防衰老?下面就跟着小编的步伐来看一下按摩的好处吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

提子上火吗

夏天最美好的事情，估计就是可以有很多水果食用了，而提子就是它的一种，尤其是对于气血比较虚弱的人，吃提子可以很好的补气养血，而且提子和葡萄一样，也具有一定的抗氧化能力，因此女性食用之后还可以达到美容养颜的效果。不过因为提子有些热性，因此很多朋友会担心吃太多提子上火吗?[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食