茶水煮米饭有什么好处

茶水煮米饭有什么好处配图 大家都知道喝茶可以养生，茶水还有其他的用途相信很多人就不清楚。茶水煮米饭很好吃，相信很多人都不是很了解。那么，茶水煮米饭有什么好处?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

花生的营养价值 水煮更健康

导读：花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。但是在烹饪时需要特别注意，炸花生易产生致癌物质，不予推荐，想要健康吃花生，还是应当多吃水煮花生。花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

韭菜饼怎么做 可用水煮也可煎炸

导语：韭菜是常见的家常菜之一，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜的营养价值很高，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，对人体有很多好处，还可入药。今天就向大家介绍韭菜饼的做法。韭菜饼的做法一：材料：面粉一碗半，韭菜一把。做法：1、韭菜和面，加盐，揉成面团，喜欢吃口感软的面就软点，喜欢有劲道的面就硬点。2、把和好的面擀开，稍微比手擀面厚点。3、用刀划...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

晚餐过度吃辣 导致无眠之夜

编者按：现在很多人都是无辣不欢，但是你知道吗？辣虽然有好处，但是辣对睡眠却是没有好处的，对于现代人压力大，身体缺乏休息来说，吃辣无异于火上浇油。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

水煮鱼暗藏五隐患

1、辣椒超多：强烈刺激消化道 一般人都知道多吃辣椒会使人燥热、上火。而水煮鱼中放入超量辣椒。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

养生食谱 清水煮一宝疾病马上就好了

都说“是药三分毒”，能不吃药的就尽量别吃药，现在非常流行食疗，万一身体有不舒服的地方，大家不妨试一试食疗，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它，难得一见，一定留好它。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

肉片的做法大全 它是开胃菜的不二选择

肉片的做法大全有许多种，但无论是哪种做法都能让你瞬间胃口大开，光是想想就快流口水了。肉片一般用猪肉，口感比较好，价格也比较适中，很受欢迎。想知道肉片汤的做法以及水煮肉片怎么做吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

肉片汤的家常做法 吃它将远离秋季疾病

肉片汤是一道有名的家常菜，它的口感鲜嫩，如果肉片单吃的话会觉得比较不够润，配上汤汁烹饪就能很好地解决这个问题。肉片汤的家常做法很简单，人人都能会。想知道肉片汤的做法以及如何做水煮肉片吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

五香花生米的制作方法 吃它可亮眼明目

五香花生米是下酒菜必备菜品，它不仅口感醇香，而且花生的营养价值也很高，能预防各种心脑血管疾病。五香花生米的制作方法并不难，只要掌握好佐料及时间即可。想知道水煮花生米的做法以及花生米的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食