吃完午饭就睡觉好吗 吃完午饭多久可以睡觉

我们都知道，睡午觉是很常见的一种休息方式，很多人都会经常睡午觉，尤其是上班族。睡午觉也是很有讲究的，那么吃晚饭就睡午觉好吗？[详细]

2018-07-03 03:39 分类：养生保健

高考中午几点睡觉好 高考午睡时间多长最好

在日常生活中，每年都会有很多的学生参加高考，高考是全国备受关注的一场考试，是一年之中最重要的一场考试。那么高考中午几点睡午觉最好呢？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

孕妇中午睡觉对胎儿好吗 孕妇午睡多久合适

孕期睡觉多，属于正常现象，对胎儿没有影响的，充足的睡眠对胎儿发育有利。[详细]

2018-07-03 05:49 分类：人群养生

戴美瞳可以睡觉吗 中午睡觉可以戴美瞳吗

在日常生活中，美瞳是很常见的一种眼部装饰产品，它可以让眼睛变得更漂亮更有神，深受人们的喜欢，很多女性朋友都会戴美瞳。那么中午睡觉能戴美瞳吗？[详细]

2018-07-03 02:29 分类：养生保健

午饭后多久可以睡觉 午饭吃几碗饭合适

午饭后先休息20分钟，然后再睡午觉比较好，一天的次要睡觉峰期在下午两点左右，这说明午睡符合睡眠规律。[详细]

2018-07-04 14:25 分类：养生保健

午睡会发胖吗 睡觉会发胖吗

在我们的生活中有很多人都有午睡的习惯，中午午睡，下午精神就会特别好，那么午睡会发胖吗？[详细]

2018-07-03 01:34 分类：养生保健

为什么趴着睡觉会流口水 趴着午睡的危害

现代的白领一族们平时工作繁忙，中午困了只能趴在桌子上午睡一下，但趴着午睡不仅容易腿麻，为什么趴着睡觉容易流口水？趴着午睡有什么危害呢？我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-03 03:51 分类：养生保健

小暑节气中午打个盹 这样睡觉更健康

“小暑”节气，风中携着热浪，暑气节节上升。炎热夏季，气温较高，经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么，如何才能最大限度地利用好午睡时间，使午睡睡得更健康，更科学？[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

中午睡觉好，犹如捡个宝

养生老话：中午睡觉好，犹如捡个宝。 症状表现：中午过度劳累，会导致人体产生疲倦感、精神不振、工作学习效率低下等。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

午休不睡觉照样精神的六个新点子

对于一个上班族来说午休是很宝贵的时间，工作了一上午需要调整一下状态。除开吃午饭的时间相信很多人都是吃完午饭就赶紧就着桌子趴着眯一会。但其实这种方式效果却是不尽人意的。趴桌子睡觉容易压迫手臂及胃部，不但容易使手臂变得麻木，而且也无法得到良好的休息。如果你也是这样，那么就试试几种午休新点子吧。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健