秋季减肥吃什么水果好 让你轻松吃出好身材

减肥是每个爱美女生一生追求的事业，而随着炎热的夏季过去，很多女孩子到了凉爽的秋季，开始精神抖擞，酝酿减肥，那秋季减肥可以吃些什么呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

冬季嘴唇干裂脱皮这样吃 轻松保养又水润

冬季天气干燥，空气湿度低，风沙大，所以冬季嘴唇干裂脱皮是正常现象，但是我们一定还是需要保养的，多喝水，多吃水果蔬菜，轻松养护还你水润嘴唇。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

木瓜牛奶糖水，轻松教你做

木瓜牛奶糖水是一道滋补养颜的甜品，最适合女性食用，木瓜牛奶糖水做法简单，所选食材是新鲜的木瓜加上牛奶和糖所制作而成，糖也可以根据个人的喜爱选择成蜂蜜，经常食用可以美容养颜，丰胸还可以滋补身体，对身体有[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

湿气邪 毒百病之源！热水里加一物轻松祛湿百病消！

花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

骨质疏松吃什么水果好呢

骨质疏松吃什么水果好呢配图 对于绝经后的妇女与中老人来说，骨质疏松是一种较为常见的病，当然，骨质酥松症是可以有效预防的，平时多吃水果蔬菜有益于骨骼健康。那么，骨质疏松吃什么水果好呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生

温水瓶按摩也能瘦脸吗 轻松拥有V脸型

温水瓶按摩也能瘦脸吗 轻松拥有V脸型。MM都想拥有V脸型，认为V脸型很性感、很迷人。可要命的是，有的MM天生就是嘟嘟脸，这可愁坏了爱美的MM。其实MM也不用这样过分纠结，下面小编就为您介绍一种可以轻松打造立体小脸的方法——温水瓶按摩法，下面我们就具体介绍下：[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

夏季防暑降温 8中药泡水三伏天轻松消暑

此时正值天气炎热的三伏天，持续多天的高温天气让很多人都受到的中暑的症状，接下来小编就推荐一些可以泡水喝的中医方，不仅可以在三伏天抵挡炎热，还能够起到养生保健的作用。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

保健按摩3大招 轻松告别水桶腰

编者按：还在为腰部有赘肉还烦恼吗?还在为不能秀出好身材还烦恼吗?不用烦恼，中医按摩有方法，可以帮助你甩掉腰部肥肉，让你做水蛇腰女人。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

水果疗法轻松对付对心血管

对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝(凤梨)。 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

喝4杯水帮你轻松瘦身

女人邦食疗养生配图 大清早：喝杯暖水清肠胃 一早起床，在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠胃蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水健康法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

8种抗衰老水果助你轻松留住青春

  女人邦食疗养生配图   谁都想容颜不老、青春永驻，但想也知道这是不可能的事儿。虽然我们不能与衰老想抵抗，但还是可以延缓衰老的步伐。那如何抗衰老呢?专家介绍，多吃8种抗衰老的水果，会让你越吃越年轻。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

一杯热姜水竟能轻松搞定7种小毛病

  生姜，不仅仅只是厨房里的调味高手，还是治疗小毛病的家庭医生，尤其是生姜泡水功效更多。研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生