番茄“搭配”什么最营养

说到番茄，大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋。你知道番茄还可以搭配什么菜吃最有营养吗？医院营养科郑东明告诉记者，作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜都很“搭”。 1、番茄炒菜花这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

空调吹多小心气管炎犯 茄根水帮你忙

天气热，空调用得多，冷热交替，有些气管炎朋友这时也咳嗽起来，试试这款夏天经常吃的茄子的根做的汤：主题：茄根红糖水食材：茄根2两、红糖适量1.将茄子的根摘出，切碎，洗净待用;2.放入锅中稍煮，先大火5分钟，加入红糖，接着小火1个小时左右，去渣取浓汁，放凉即食。此水可辅助治疗气管炎。四季养生提醒：一、茄子根清热止咳辅助治疗气管炎茄子属于茄科家族中的一员，是为数不多的紫色...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

茄子水饺馅的做法有哪些？

茄子水饺的主要食材原料就是茄子，当然其中也可加入肉馅香菇等这些食材一起搭配，因为饺子的馅料可以是多种多样的，根据自己的口味制作完成，更有利于提高欲望。[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

当心 绝不能空腹吃的水果

编者按：水果营养丰富，具有较高的养生保健的功效、美容护肤祛斑。但是大家知道吗，吃水果也是有禁忌的，有些水果不能空腹吃，不然会引起健康问题。[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

2款养颜秋季养生汤水

编者按：秋季养生，女性朋友们总是喜欢用护肤品、化妆品来保养自己的皮肤。今天，小编告诉你用食疗法来调理皮肤，做到美容养颜的疗效。你想知道如何制作秋季养生汤吗?[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

常吃的水果，你竟然不知的秘密疗效

一项最新研究表明，每天一个番茄，可让家人远离心脏病和癌症。 洋葱和苹果都是老梗了，现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现，新研发的番茄药丸可以提高人体心血管功能，这再一次证明了古老的地中海式饮食有益身体健康。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

茄子蒂煮水小孩孕妇能喝吗 茄子把煮水怎么做

茄子蒂煮水有清热解毒、止咳的功效。那么茄子蒂煮水小孩孕妇能喝吗？茄子把煮水怎么做？[详细]

2018-07-04 16:13 分类：饮食养生

玫瑰茄能泡水喝吗 玫瑰茄的功效与作用

玫瑰茄是花茶的一种，玫瑰茄的花瓣有一种微微的酸甜味，泡水之后，气味更加芳香扑鼻，而且对我们人体具有一定的保健功效。[详细]

2018-07-04 16:57 分类：饮食养生

玫瑰茄泡水喝的功效

玫瑰茄又叫做洛神葵或者洛神花，是一种草本植物。玫瑰茄里面含有丰富的蛋白质以及有机酸，还有多种矿物质和大量的天然色素，对高血压、心脏病等都有一定的治疗作用。玫瑰茄是一种人类近年来菜逐渐发现并食用的食品原料，它能够加工成各种食品，从玫瑰茄提取出来的色素是天然的着色剂。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食