最养女人的7个睡前习惯

经过了一天的工作以后，身体已经感到劳累了，想立马投向温暖的大床。不过，在睡觉前，你还需要做几件事哦，否则美容觉睡不成，反而会给你增加无穷尽的烦恼哦!睡前习惯很重要，做好以下的几件事，会帮你更好地入睡，延缓衰老。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

睡前玩手机可致内分泌失调 6个坏习惯扰乱内分泌

1.过分节食 为了追逐电视明星般的纤细身材，每天斤斤计较自己吃进多少热量，甚至进行不当节食，反而会让身体接收到营养不良的讯息，进而影响新陈代谢，导致女性内分泌失调、月经不顺的情况出现。[详细]

2016-09-28 15:40 分类：营养饮食

男人5大睡前习惯 看出他的恋爱心理

每个人的睡眠习惯都是不同的，男人和女人的睡前习惯也是不同的，有些人喜欢听音乐，有些人喜欢做健身，那么这些小习惯都暗含什么含义呢?今天小编就和大家分享一篇关于在心理学与读心术，恋爱心理学和心理学中关于男人睡前习惯看出他的恋爱心理，一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 14:33 分类：心理健康

行为心理学　睡前行为透露男人内心隐私

男人其实也是有自己的秘密花园的，有的男人十分重视自己的隐私，让想了解他们的女人们，无法一窥究竟。不过百密必有一疏，男人在临睡前那短短的时刻里，他们最自我的生活方式、心境，均表现无遗。就让我们来扫描他们临睡前的秘密行动吧。从男人的行为心理来看出男人的性格特点。下面就一起去了解吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

最养人的睡前习惯

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

最养人睡前习惯

好睡眠是好身体之本，尤其对老人来说。坚持睡前养成七个小习惯，不但能解决各种睡眠问题，不再为睡不好觉而烦恼，还可以帮你延缓衰老。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

睡前喝红酒易引起女性脂肪肝 易导致脂肪肝的坏习惯

在日常生活中，喝红酒已经成为一种流行趋势，很多人都有喝红酒的爱好。红酒的味道醇香可口，酒精度数较低，营养价值高，因而深受人们的欢迎。经常喝红酒有助于身体健康，尤其是女性朋友，能起到美容养颜、延缓衰老的功效。但是，睡前喝红酒易导致女性脂肪肝。[详细]

2018-07-27 17:46 分类：养生保健

女性养生：女性睡前3大习惯延缓衰老

导读：女性睡前养成这些习惯可以延缓衰老，岁月是一把无情的刀，随着时间的流逝我们很多女性朋友就会慢慢的衰老。衰老一直是很多女性最避讳的事情同时也是所有女性朋友最为担心的时期。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

男人睡前一习惯暴露他的真面目

婚姻是人生一件大事。因此，选择什么样的另一半很重要。其实，男人的某些动作有时候很容易出卖了自己。男人通常在睡觉前会有哪些习惯呢?这些习惯又暗示着什么呢?接下来我们就从心理学说看看男人的真实面目以及什么样的男人不能嫁吧。[详细]

2016-09-28 13:50 分类：心理健康

如何延缓衰老_睡前3个小习惯年轻15岁

当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健