热敷鼻子对鼻塞有用吗 睡前热敷鼻子有什么好处

睡前热敷鼻子有什么好处？秋冬季节，最流行的就是感冒，感冒会造成鼻塞，不通气。如果你的鼻子经常感觉到不舒服，建议大家睡前热敷鼻子哦！[详细]

2018-07-04 14:06 分类：养生保健

睡前喝水好不好 每天喝多少水合适

有人说睡前不能喝水，不仅增加肾脏负担，第二天还会造成水肿睡；又有人说不喝水导致夜间难受，半夜仍会起床喝水。前喝水到底好不好？专家说：没有坏处，因人而异，适量喝水！[详细]

2018-07-03 04:09 分类：养生保健

22岁女子睡前洗头没吹干导致面瘫 晚上洗头的危害

在日常生活中，洗头是很常见的一件事情，我们每个人都会定期洗头发，来保持头发的干净清爽。人们认为洗头发只是一件小事，都不是很注意，结果对身体造成危害。近日，一名女生晚上洗头没有吹干头发，结果导致面瘫。[详细]

2018-07-03 04:16 分类：养生保健

睡前喝红酒易引起女性脂肪肝 易导致脂肪肝的坏习惯

在日常生活中，喝红酒已经成为一种流行趋势，很多人都有喝红酒的爱好。红酒的味道醇香可口，酒精度数较低，营养价值高，因而深受人们的欢迎。经常喝红酒有助于身体健康，尤其是女性朋友，能起到美容养颜、延缓衰老的功效。但是，睡前喝红酒易导致女性脂肪肝。[详细]

2018-07-27 17:46 分类：养生保健

长期睡前不刷牙易导致慢性咽炎 如何预防慢性咽炎

在日常生活中，慢性咽炎是很常见的一种疾病，很多人都患有慢性咽炎。经常感觉咽喉中有异物，会干咳，总觉得喉咙干痒难受等等，这些都会慢性咽炎的症状。那么如何预防慢性咽炎呢？[详细]

2018-07-03 04:16 分类：养生保健

在被窝里玩手机的危害总结 如何杜绝睡前在床上玩手机的威胁

如何杜绝在床上玩手机的坏习惯，随着天气越来越冷的冬季到来，被窝成为了玩手机的主战场，那么玩手机的危害究竟有哪些，本文将为你一一道来。[详细]

2018-07-03 04:21 分类：养生保健

睡前饭后补钙降低便秘风险 预防骨质疏松需补钙

做到骨质疏松进程可减缓，由骨质疏松造成的风险也可得到降低。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

睡前4分钟全身拉筋术 缓解失眠矫正驼背

我们都知道，拉筋是很常见的一种锻炼活动方式，很多人都会经常拉筋，尤其是在运动的时候。睡前拉筋也时对身体有好处的，那么睡前拉筋怎么拉呢？[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

三七粉睡前吃可以吗 三七粉晚上吃好不好

三七粉睡前吃可以吗？三七粉晚上是可以吃的，但是是在晚饭后，如果临睡前吃，是对身体不好的，具体请看本文介绍。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

情侣间的互相按摩手法视频教学 情侣睡前互相按摩小技巧

情侣偶尔可以互相和对方按摩哦！日常生活中，偶尔觉得腰酸背痛时，可以互相按摩，让我们获得十分舒服的身体。[详细]

2018-07-27 18:02 分类：中医养生

睡前用手指梳头有什么用 手指起到按摩作用

手指梳头气血畅，晨起用梳子梳头，睡前则可以用手指梳头，既起到按摩的效果，同时对睡眠也有很大的帮助。[详细]

2018-07-28 15:28 分类：中医养生

睡前排毒美容养颜的六个动作 让你越来越美丽

日常生活中，学会排毒是一件很重要的存在，想变得越来美丽？不妨看看睡前排毒美容养颜的六个动作。[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生