开灯睡觉好吗 哪些习惯会影响睡眠质量

睡眠是我们身体发育成长的重要因素，充足的睡眠对于我们十分有必要，但现在很多人都有一些很不好的睡眠习惯，例如开灯睡觉，开灯睡觉好吗？有没有什么危害？[详细]

2018-07-03 03:42 分类：养生保健

睡觉听音乐好吗 十大坏习惯影响睡眠

现代人生活压力大，很多人都需要借助外力的帮助才能入睡，因此很多年轻人都有睡觉听音乐一整夜的习惯，有人认为这能促进睡眠，有人认为这会危害健康，到底是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:42 分类：养生保健

隆鼻后多久可以侧睡 隆鼻后怎么睡觉

隆鼻已经成为很流行的一种美容整形方式，很多人都会进行隆鼻手术，尤其是在韩国。隆鼻后有很多注意事项，那么隆鼻后可以侧睡吗？[详细]

2018-07-03 03:44 分类：养生保健

为什么趴着睡觉会流口水 趴着午睡的危害

现代的白领一族们平时工作繁忙，中午困了只能趴在桌子上午睡一下，但趴着午睡不仅容易腿麻，为什么趴着睡觉容易流口水？趴着午睡有什么危害呢？我们一起了解一下吧！[详细]

2018-07-03 03:51 分类：养生保健

每天睡多长时间最合适 睡觉时间过长有什么危害

在日常生活中，睡觉是很重要的一件事情，它会直接影响我们的生活状态，影响我们的身体健康。睡觉也是很有讲究的，那么每天睡多长时间最合适呢？[详细]

2018-07-03 03:55 分类：养生保健

睡觉用茶叶枕头好吗 茶叶枕头可以帮助睡眠

生活中我们每个人睡觉都会用到枕头，一个人的睡眠好坏，在枕头上的挑选是很重要的，枕头有很多种，有的人用茶叶做成枕头，那么用茶叶枕头好吗？[详细]

2018-07-26 22:30 分类：养生保健

睡在床的左侧可能更开心 怎样睡觉最舒服

在日常生活中，对于每个人来讲，睡觉都是很重要的事情。我们每个人每天都会睡觉，睡眠质量的好坏影响着我们的身体健康。睡觉的姿势和位置都会影响到睡眠质量，那么怎样睡觉最舒服呢？[详细]

2018-07-04 14:28 分类：养生保健

怎样的睡姿更健康 睡觉应该注意的问题

一个人的生活状态和他的睡眠质量是息息相关的。好的睡眠质量能带给人更好的生活状态，因而，保证良好的睡眠质量的非常重要的。[详细]

2018-07-03 04:18 分类：养生保健

男生昏睡198天奇迹醒来 关于睡觉你知道多少

从生到死有多远？呼吸之间。19岁的余品佳昏迷198天后，终于在医生和父母期盼的目光中醒来。妈妈霍玲抓着儿子的手眼泪直流，却说不出话来。[详细]

2018-07-27 17:50 分类：养生保健

睡觉老做噩梦怎么办 去除梦境改善睡眠的方法

在日常生活中，每个人都有过做梦的经历，我们也经常会谈论自己的梦。梦是睡眠时大脑的活动，与梦有关的事物本身就耐人寻味。那么睡觉老做噩梦怎么办呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

宝宝翻来覆去睡不好怎么回事 宝宝晚上睡觉老是哼哼唧唧怎么办

在日常生活中，很多人非常关注宝宝的成长。宝宝睡不着，妈妈心里是非常着急的。那么宝宝翻来覆去睡不好怎么回事？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-04 14:57 分类：人群养生

一岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去是怎么回事 宝宝睡不踏实怎么办

在日常生活叫做，很多准妈妈非常忧心，自己家的宝宝总是翻来覆去睡不着。孩子又不会说话，自己只能干着急。那么一岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去是怎么回事？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-26 22:55 分类：人群养生