“天然安眠药”找到了，4款安神汤让你一觉睡到大天亮

睡不着、睡不好，经常失眠，这些状态都有可能会让你变得容易衰老。那失眠睡不着怎么办呢？可以用饮食方法来治疗。[详细]

2019-08-16 07:04 分类：养生保健

睡一觉起来膝盖关节痛

睡一觉起来，就发现自己有膝盖关节痛的问题，这很有可能是因为关节炎所导致的一种症状。而关节炎的发病率也是很高的，在出现这种问题之后，也一定要及时对疾病进行治疗，否则将会给患者的身心健康都带来很大的影响。[详细]

2019-04-09 03:51 分类：营养饮食

5种睡姿优缺点大比拼 哪种睡觉姿势最好最健康

在日常生活中，睡觉的姿势有很多种，它会直接影响人们的睡眠质量，会影响人们的身体健康。那么哪种睡姿比较健康呢？[详细]

2018-07-04 12:24 分类：养生保健

11点前睡觉有多重要 长期晚睡的危害有哪些

睡觉对于我们每个人来说都是非常重要的，睡觉是修生养息的好时候，11点前睡觉，人生不一定就会变好，但如果连觉都睡不好，你拿什么去和别人拼呢？[详细]

2018-07-27 17:05 分类：养生保健

午睡会发胖吗 睡觉会发胖吗

在我们的生活中有很多人都有午睡的习惯，中午午睡，下午精神就会特别好，那么午睡会发胖吗？[详细]

2018-07-03 01:34 分类：养生保健

几点到几点睡算熬夜 女生晚上几点睡觉最好

现在很多人都喜欢晚睡熬夜，我们都知道那样的危害是很大的，那么几点到几点睡算熬夜？女生晚上几点睡觉最好？[详细]

2018-07-26 21:28 分类：养生保健

为什么睡着了眼睛半睁 睡觉时眼睛半睁怎么治

很多人睡觉睡着了眼睛都有半睁的现象，看上去像是没有睡着一样，那么为什么睡着了眼睛半睁？睡觉时眼睛半睁怎么治？[详细]

2018-07-27 17:11 分类：养生保健

论睡觉姿势正确的重要性 正确的睡姿是怎样的

一般我们睡觉也有时候会感觉脖子酸、腿麻等，这就是我们睡姿不正确导致的身体不适。接下来，小编教大家正确的睡姿。[详细]

2018-07-03 01:58 分类：养生保健

高考中午几点睡觉好 高考午睡时间多长最好

在日常生活中，每年都会有很多的学生参加高考，高考是全国备受关注的一场考试，是一年之中最重要的一场考试。那么高考中午几点睡午觉最好呢？[详细]

2018-07-27 17:17 分类：养生保健

你真的会睡觉吗 怎么提高睡眠质量

睡觉，可以让你放下一切的烦恼，当然，好的睡眠会让你神清气爽，那么你真的会睡觉吗？怎么提高睡眠质量？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 02:41 分类：养生保健

睡觉越多死亡率越高 每天睡几个小时最好

我们都知道，睡觉是生活中不可缺少的一件事情，我们每个人每天都要睡觉，尤其是婴幼儿。睡觉会直接影响我们的生活状态，会直接影响我们的身体健康。[详细]

2018-07-04 14:07 分类：养生保健

睡觉心慌是怎么回事 心慌睡不着怎么办

很多人都有过心慌失眠的症状，这并不是老年人的专利，那心慌睡不着是怎么回事呢？心慌睡不着应该怎么办呢？今天就让我们一起来了解一下吧！[详细]

2018-07-03 03:42 分类：养生保健