惊！甘蔗竟是水果中的补血之王

  配图 甘蔗是一种很特别的水果，它不像其他水果食其果肉，甘蔗我们主要吃的是它的汁液。它不仅能清热生津、滋养润燥，令人惊叹的是甘蔗居然是一种可以补血的水果。就来同小编一起看看甘蔗的各种妙用吧![详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

盘点水果中的“维生素C之王”

 刺梨(冠军) 每100g刺梨中含有3012毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。[详细]

2016-09-05 09:36 分类：饮食养生