冬天吃什么补水_11种补水效果好的食物

女人邦食疗养生配图 冬天吃什么补水_11种补水效果好的食物  1.黄瓜，含水量96.7%。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

空腹饮水有什么益处，早上喝什么水才能达到养生效果

消化内科教授表示，清晨空腹饮一杯水，可以补充一夜身体代谢所消耗的水分，同时饮水可以轻微的刺激肠胃，滋润肠道，软化大便，促进肠道蠕动，有利于排泄，预防便秘。空腹饮水还能稀释血液，促进血液循环，防止心脑血管疾病发生，中老年人尤其适用。空腹饮水可以洗涤肠胃，冲淡胃液，使肠胃保持最好的状态迎接一天的消化工作。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

罗汉果怎么泡水止咳效果好

众所周知罗汉果泡水喝有止咳作用，那罗汉果怎么泡水止咳效果好呢?这是现在很多人所关注的问题，因为季节的变化，很容易引发咽炎、感冒等疾病;下面就跟随小编一起来看看，止咳效果好的食疗方有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

经常流鼻水怎么办？鼻炎怎么治疗效果好

 十个人当中就有4个有鼻炎，他们主要表现为经常性流鼻水，容易鼻塞，尤其是季节转换的时候，严重起来连睡觉不安分。患上鼻炎这个疾病，多数要依赖药物调理，想要彻底的治疗好，下面推荐几个方法给大家。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

怎么喝水排毒效果最好

 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健

洗澡水温不同养生效果不同

  配图 洗澡对于我们每个人来说都是必不可少的，不同的水温还能洗出不同的养生效果哦，这你都知道吗?洗澡也能养生，不同水温养出不同效果。这里让我们一起来看看到底的都能有些什么功效呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

苹果煮水可以缓解腹泻

 煮熟的苹果对缓解腹泻确实有效。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能使大便内水分减少，从而止泻。而苹果的果胶成分在煮熟以后也有收敛、止泻的作用。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

皮肤干燥起屑，八种蔬果给肌肤补水！

 干燥让自己瞬间成了“老干妈”，八款蔬果告别干燥： 1.蘑菇，富含蛋白质;[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

醉酒后应喝果汁或糖水

醉酒后应喝果汁或糖水 据食品与健康报报道，醉酒后许多人会喝上几杯浓茶以解酒。其实，喝浓茶非但不能解酒，还如同火上浇油，这是为什么呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

春季养生 第一菜 第一茶 第一水 第一果

春季养生吃什么好，下面将介绍四类春季养生食物，第一菜，第一茶，第一水，第一果。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

洗澡水温度不同保健效果有异

我们经过一天辛劳工作后，都会以洗澡来放松身心。洗澡可能是用来消除疲劳的常用方法，但是如何能很好地运用这种方法，让它达到养生保健的神奇功效呢?这里小编搜集了一些资料让您洗澡养生放松身心。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健