吃水果注意事项

  人们认为，要想身体好，一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是，这个摄入量针对的是体重正常的人群，对于那些身体肥胖、体重超重或者胆固醇过高、患有糖尿病的人来说，吃太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式，体重却一直在增加的原因。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

各月份应季水果、四季的时令蔬菜

  各月份应季水果 1月(冬季) 木瓜红香蕉樱桃番茄杨桃柑橘橙青枣甘果蔗草莓番石榴柑桔无花果[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季吃什么水果对身体好

配图  春季天气干燥，又是由冬寒向夏热过渡的时期，气候变化无常，在饮食养生方面，适当吃些时令水果是必需的。你知道有哪些水果适宜春季吃的吗?春季吃水果要掌握哪些原则呢?下面为大家推荐6种适宜的春季水果。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

女人常吃5种水果不得乳癌

  配图 听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢?下面的这五种水果可以让乳腺癌远离你。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

初春吃什么水果好

 春天是一年中的第一个季节，万物生机萌发，天气多变，乍暖还寒。初春时节，也要注意养生，那么初春吃什么水果好呢?春天吃什么水果呢?下面就告诉你初春吃什么水果好，春天吃什么水果吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

吃水果不宜与海味同吃

吃水果不宜与海味同吃 海中的鱼、虾、藻类，都含有大量的蛋白质和丰富的钙、铁等矿物质。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季五种水果不能多吃

春季最好少吃寒凉性质水果，以下5种水果成熟的季节都不是春天，我们吃到的，大部分是长期储藏的，品尝不到最佳口味，还容易得不到充足的营养，下面就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季养肝多吃九种水果

春季养肝多吃九种水果 养肝是春季养生的头等大事，而在春季食用一些天然原味的水果，不仅能舒肝养血还可强健身体。那么春季吃什么水果养肝护肝好呢?[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

尿结石不能吃什么水果

尿结石不能吃什么水果 水果具有丰富的各种维生素，而且有些水果对疾病预防和康复治疗也是有一定的疗效的，而尿道结石多来自其上的泌尿系统，因此饮食也是要注意的。那么尿结石不能吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

咳嗽不能吃什么水果

咳嗽不能吃什么水果 1、橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

胆囊炎不能吃什么水果

胆囊炎不能吃什么水果 水果具有丰富的各种维生素，而且有些水果对疾病预防和康复治疗也是有一定的疗效的，而胆囊炎是感染、胆汁刺激、胰液向胆道反流，以及胆红蓑和类脂质代谢失调等所引起的胆囊炎性疾病，因此饮食也是要注意的。那么胆囊炎不能吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

清热去火吃哪些水果好

 具有清热败火功效的食物很多，这里仅列举一部分最常见的蔬菜和水果。在日常生活中，注意饮食调理，达到自我平衡，身体健康。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生