蒸过的水果食疗胜过药

女人邦导读：水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

水果轻松对付对心血管

对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝(凤梨)。 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

保健秘笈：水果的巧妙吃法

导读：如果身体缺乏某一种营养素，确实可以多吃某些水果作为补偿。大多数人可以根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同人群食用。下面美容专家为了大家的健康，介绍几种水果的巧妙吃法，让你享受美味的同时不流失健康![详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

饮食误区：最不健康的10种水果吃法

健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

秋季吃海鲜千万莫与水果配

秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

防治糖尿病高血压时病人该吃什么水果

糖尿病高血压可以吃什么水果： 糖尿病合并高血压患者在生活中要积极了解糖尿病高血压病人吃什么水果，糖尿病高血压是一种严重的糖尿病并发症，甚至严重到威胁糖尿病患者的生命。科学的了解防治糖尿病高血压时，病人该吃什么水果，是非常有必要的。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

今日霜降吃什么水果

霜降是秋天的一个季节，也是秋季收获的季节，那么霜降吃什么水果比较好呢?[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

中秋节吃什么水果?

中秋节吃什么水果?中秋食物中除了月饼、桂花酒、芋头、田螺外，最少不了的就是水果了。但是中秋节吃什么水果?这也是有讲究的哦~中秋节适合吃的水果，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

寒露吃什么水果与蔬菜

寒露也有自己的时令蔬果，那么寒露节气吃什么养生呢? 石榴汁抗氧化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

生病时，你吃对水果了吗？

生病时，大家都会想起要吃药，但是俗话说“要有三分毒”，而天然的水果除了能能让人享受美味香甜的滋味外，还可以减轻疾病的不适，且不用担心有任何副作用。但水果也要吃对才行，不然也会加重不适喔![详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

水果腐烂千万别吃

早前医院竟然有这样一种病历。一老伯被医院发现他嘴里长了17条蛆虫!真是恐怖至极啊，后来医院发现该老伯常常有张口睡觉的习惯，或许蝇蛆趁机进入其口腔内，也可能是进食被污染食物。医生建议水果腐烂了千万别吃，小心口腔内长满蛆虫……[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

八种水果别空腹吃

1.西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生