切开的水果要少吃

市场上经常摆卖一些切开的水果，不过专家提醒，切开的水果要少吃。水果切开易流失维生素C，也易受细菌污染。下面小编带你看看为什么切开的水果要少吃。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

吃水果的禁忌不得不防

1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

水果切开的为什么要少吃

市场上经常摆卖一些切开的水果，不过专家提醒，切开的水果要少吃。水果切开易流失维生素C，也易受细菌污染。下面小编带你看看为什么切开的水果要少吃。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏至吃什么水果

24节气的夏至节气到来我们也就迎来了炎炎夏日。那么夏至吃什么?夏至吃什么水果呢?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

高考前吃什么水果和菜谱选择

高考前吃什么好这是父母们应该关注的问题之一。孩子高考前吃什么好呢?孩子高考前的饮食要以清淡为主，以下为你推荐：[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

常熬夜有损身体健康，吃水果来缓解

核心提示：常熬夜难免会损害身体健康，那么，又有什么方法可以缓解呢? “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么方法可以缓解呢?中医上认为，吃对水果可以帮助调理身体，以改善熬夜带来的身体影响。今天就为大家推荐几种...[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

这6种水果虽大爱，也不能多吃

一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

吃水果一天四个最佳时段别忽视

在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。那么，具体来说应该如何分时间段吃水果呢?[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

春分吃什么水果

由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。尤其要注意养肝，对于一些喜欢吃水果的人来说也需要选择时令水果，那么春分吃什么水果呢?[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

饭后吃水果会“中毒”

你有没有过这样的经历，吃饭吃完后，感觉还想吃东西，正好家里有水果，就吃了几个，结果没多久就闹肚子。其实，这就是出现了轻微的食物中毒情况。专家建议，最好不要在饭后吃水果。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生