吃什么水果降胆固醇

  吃什么水果降胆固醇? 1、火龙果 火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

十种清肠水果

  吃什么水果对肠道好? 现代医学认为，水果才是最好的清肠良方。水果中富含对肠道有益的营养物质，其中的粗纤维素和有益菌群可以有效地清除宿便、缓解便秘，因此许多专家和营养学家都建议采用食用水果的方式清除便秘。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

肺火旺吃什么水果好

    1、梨 《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

润肺水果有哪些

    1、梨子 梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

五月最该吃的应季水果

配图  五月最该吃的应季水果      番石榴 番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质，能补充热量。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调理生理机能。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

4种水果蒸着吃功效翻倍

 水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

9种水果最适合五月吃

  女人邦食疗养生配图   五一劳动节一过，就预示夏天也不远了，而此时更是水果的“缤纷季”。那么五月吃什么水果好呢?今天小编就给大家推荐9种适合五月季的水果，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

立夏吃什么水果

 立夏吃什么水果 立夏即将到来，立夏养生也应该有所调节。立夏吃什么水果?立夏应食用的水果要能够充分补水。“立夏”过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法，人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上，水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人，最好是选择“温和”一点的水果，不要太甜，也不要太酸...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

口腔溃疡5种水果来对付

  女人邦食疗养生配图   患上口腔溃疡让人寝食难安，食之无味，非常的痛苦。然而，造成口腔溃疡的因素多种多样，我们在治疗的时候要了解原因，对症治疗。下面，让我为大家介绍造成口腔溃疡的7种原因以及能够有效治疗口腔溃疡的五种水果。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

最适合熬夜吃的水果

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。几种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

7种水果有助你消灭大肚子

1苹果腹部减肥： 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

便秘吃什么水果

  便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生