冬季时令水果是哪些

 冬季时令水果是哪些 如今生产技术发达，各种蔬菜水果都可以在大棚里培育，市场里也可以看到各种反季节水果，但大棚里水果们的生长速度过快，口感和营养也会大打折扣。如果想吃到好吃又营养的水果，当然是要看着季节，冬季时令水果不必秋季少，而且都甜美多汁，还有减肥美容的功效，爱美的妹子们千万不要错过哦。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

饭后吃一种水果化痰止咳

金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

白领眼睛干涩吃什么水果

 上班族每天紧张的工作需要长时间的面对电脑，这样很容易使眼睛感到疲劳，有什么方法可以缓解呢?有一些紫色的蔬菜和常见的水果可以有效缓解眼疲劳哦。下面，就来一起看看都是哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

11月适合吃什么水果

 11月适合吃什么水果? 苹果 十一月大部分苹果都上市，有些苹果适合新鲜吃，有些存放到冬天味道比较好。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇;在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响;苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季润燥最佳水果选雪梨

讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，但真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而浆多的品种，其中以天津鸭梨为上选。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

抗衰老的3种水果

抗衰老几乎是所有人都会关心的话题之一，有什么方法可以抗衰老呢?其实，通过饮食就能够起到抗衰老的效果。在这里，为大家总结了抗衰老的水果，快来一起看看吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

扁桃体发炎吃什么水果好

 夏季来了，炎热的天气容易导致人生病。很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。那么，哪些水果可以缓解扁桃体发炎症状呢?扁桃体发炎吃什么水果好呢?今天小编就推荐几种有利于帮助减轻扁桃体炎症的水果。一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

拉肚子吃什么水果能缓解症状

 拉肚子吃什么水果能缓解症状 苹果对于水果可以缓解拉肚子的症状，我们不得不提的是苹果。因为苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

贫血的人适合吃什么水果

 贫血的人吃什么水果好? 贫血的人的饮食，不能少了水果。吃些水果也能帮助补血，那么贫血的人吃什么水果好呢?含维生素C的水果是首选。由于维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，对促进肠道对食物中铁质的吸收有帮助，还可以提高肝脏对铁的利用率，可以治疗缺铁性贫血。因此，要多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、草莓、芒果、橙子、石榴、樱桃等。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

失眠吃什么水果好

控制失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。所谓“是药三分毒”，失眠患者还是能不吃药就别吃药，找一些能够助眠的、药物的替代品，例如水果蔬菜之类，既改善睡眠又有益健康。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

4种水果可能让胃病癌变

肠胃不好，以下几种水果就要少吃： 柿子 柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

水果怎么吃更能防秋燥

 进入到秋季，人们在体会秋季的凉爽以外，更多的是面对秋季的干燥而无可奈何，人体如果长期处于干燥状态会引起便秘、皮肤粗燥、心烦意乱等现象的出现，所以面对秋季的干燥我们应该要做一些积极的预防，比如多吃水果蔬菜，补充人体所需要的维生素和矿物质，以下介绍几种秋季水果如何吃效果会更好呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生