解答饭前还是饭后吃水果 吃水果的误区你中招了吗
饭前还是饭后吃水果 2002年中国膳食与健康的调查结果显示,中国城乡居民的膳食中,每人每天平均食用水果的数量是45.7克,这个数字不仅远远少于发达国家的300克以上,也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100-200克。即使是城市居民,水果的摄入量也仅略高于乡村,为69.3克。[详细]
2016-09-05 09:47 分类:饮食养生
夏天吃什么水果好-推荐七种解暑水果
夏天的水果品种繁多,西瓜、桃子、荔枝等都大量上市。夏天燥热口渴吃什么水果最好呢?古方中医为您介绍夏季水果的营养价值:[详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
生板栗怎么去皮最快 生板栗的营养价值
新鲜的生板栗外表为红褐色,里面的果肉为淡黄色,有自然香气,它是一种具有滋补功效的高营养食材,能补脾健胃也能补肾益精。但生板栗外层的壳特别硬,去除时特别麻烦,最好借助一些小技巧,把它外壳快速去除。生板栗去皮虽然麻烦但营养价值却特别高,食用以[详细]
2018-07-27 15:05 分类:食材百科
吃生木瓜有什么好处 生木瓜的营养价值
木瓜是出产在热带地区的常见水果,它有着万寿果之称,这种水果味道甘甜,果肉肥厚,果汁量大,而且营养价值特别高,平时可以直接生吃。那么吃生木瓜对人类身体有什么好处呢?下面我就带大家去具体了解这个问题。 吃生木瓜有什么好处 1、提高消化功能 吃生木[详细]
2018-07-28 13:12 分类:食材百科
运动后多久可以吃水果 运动后吃什么水果最好
在日常生活中,很多人都会经常健身运动,尤其是年轻人。运动之后,很多人都会出现肚子饿的情况,这是很常见的一种现象。那么运动后可以吃水果吗?[详细]
2018-07-04 14:41 分类:运动养生
宝宝冬天能吃水果吗 宝宝冬天能吃什么水果
水果在我们的生活中是很常见的一种食物,很多人都喜欢吃水果,那么宝宝冬天能吃水果吗?[详细]
2018-07-04 14:52 分类:人群养生
一月份时令水果有哪些 1月份孕妇吃什么水果好
现在已经是12月份,距离一月份已经不远了,已经有很多新鲜的水果即将上市了。一月份时令水果有哪些呢?[详细]
2018-07-03 04:55 分类:人群养生
12月份孕妇吃什么水果好 十月份适合孕妇吃的时令水果有哪些
在日常生活中,水果是很受欢迎的一类食物,它的种类多样,味道香甜可口,脂肪含量低,深受人们的喜欢。那么孕妇12月份吃什么水果好呢?[详细]
11月孕妇吃什么水果好 十一月份孕妇适合吃哪些时令水果
女性在怀孕的时候,就应该多吃水果和蔬菜,当一定要是当季最新鲜的。孕妇一定不要吃反季节的食物,这样对健康不利。[详细]
宝宝皮肤干燥吃什么水果好 秋天宝宝皮肤干燥适合吃哪些水果
秋天肌肤很容易干燥起皮,一定要及时补充水分,也可以尽量多吃一些水果。宝宝皮肤干燥吃什么水果好?下文介绍。[详细]
2018-07-03 04:59 分类:人群养生
孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好 孕妇不能吃什么水果
在日常生活中,女性怀孕之后,身体就会变得很特殊,需要补充很多的营养,从而促进胎儿发育。很多孕妈妈们都会经常吃水果,那么孕妇吃什么水果好呢?[详细]
2018-07-27 18:03 分类:人群养生
孕妇十月份吃什么水果好 10月份适合孕妇吃的时令水果有哪些
我们都知道,在不同的月份会有不同的水果成熟上市,不同的水果会含有不同的营养物质,可以起到不同的食用功效。那么孕妇十月份吃什么水果好呢?[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
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