什么水果降血脂？能降血脂的水果

 什么水果降血脂?能降血脂的水果 1、荔枝 荔枝中含有大量的多种维生素和高蛋白质，能够帮助身体中的毛细血管扩张，加速血液的循环，快速分解身体中过高的胆固醇和甘油三酯，达到降低血脂的作用。经常食用荔枝，还能提高身体的免疫功能，增强抵抗力。但应注意的是荔枝的火气很重，过多的食用容易产生虚火。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

失眠吃什么水果好_适合失眠患者的5种水果

学习和工作的压力都是很大的，很多人常常因为日常工作学习的不顺而使得夜晚无法按时入眠，甚至是导致失眠，这对于我们人体来说是有着很大的危险的。水果富含有各种的维生素，失眠的患者可以多吃水果来进行调养。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活

 熬夜后吃什么水果_多吃4种水果满血复活 “日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

冬季吃什么水果好_4种适合冬天吃的水果

 冬季吃什么水果好_4种适合冬天吃的水果 女人邦食疗养生配图 随着生活水平的提高，人们冬天可以选择的水果越来越多，那么冬天吃什么水果好?现在让女人邦小编给您推荐一下。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

水果怎么吃才健康？尽可能多吃季节性水果

  配图1每天要坚持1-2份(每份200克左右)水果“每天一苹果，医生远离我”，这是一句众所周知的健康忠告。事实上，除了苹果以外，每天吃任何一种水果都是对人体健康也大有裨益。陈超刚说，水果含有人体三宝，又称三“素”，即维生素、微量元素(矿物质)、纤维素，这些营养成分不仅促进健康，还能可预防某些癌症和很多疾病，水果中还含有很多其他活性成分，有益于健康和预防疾病。澳大利亚的...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

七月份吃什么水果，14种水果当之无愧

 七月份吃什么水果?进入七月份，高温天气让人受不了，多吃水果有利于消暑。那么七月份吃什么水果呢?七月份有什么水果成熟，你知道么?小编为您介绍七月份时令水果。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

糖尿病吃什么水果好？降血糖的水果

  我们都知道水果含有糖分，所以糖尿病人吃水果要谨慎。你知道糖尿病吃什么水果呢?糖尿病人吃中、低糖的水果最合适。下面为您介绍九款适合糖尿病吃的水果，帮你降血糖![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

果汁营养能代替水和水果吗

人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。 许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素c)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

吃水果治失眠 7种水果还你好睡眠

  不少人深受失眠的困扰，晚上我们身体器官和身心放松休息的时间。失眠必然会损害身体健康，导致面色暗黄粗糙、心情抑郁暴躁、免疫力下降等后果。因此，我们应该及时的采取措施提高睡眠质量。那么失眠怎么办呢?下面，让我为大家介绍7种能够安神助眠的水果。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

了解体质吃水果谨防得水果病

天气炎热，最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。许多前来就诊的患者是因为不了解自己的体质和水果的属性，进食水果不当，不仅无法减肥，竟然还患上“水果病”。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

吃水果的致命误区——水果烂一点不能吃!

 多吃水果有益健康和美容，这是众所周知的常识。但是如果吃的方式不对，不仅不能给健康带来好处，反而会让你惹病上身!下面这些吃水果的方式，对身体的伤害程度相当于慢性自杀，你还在这样做吗?[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

各种水果的药理作用： 生什么病.吃什么水果

 各种水果的药理作用：生什么病.吃什么水果 %20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生