咳嗽吃什么水果

 咳嗽吃什么水果好呢? 1、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果 体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

夏季时令水果有哪些

 夏季时令水果 1、樱桃 在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位，维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

夏季常吃水果的好处

 气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么季节吃哪种水果，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

吃什么水果降火

 夏季吃什么水果降火? 1、梨 梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

四大水果天然的防晒霜

  盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效，比如以下四种水果。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

六种水果助你快速入睡

 在我的意识中，大概睡觉是人生中最开心的事情了，可是总有一些事情会让人彻夜难眠，躺在床上那种翻来覆去的滋味实在是不好受。我想，在这个城市里，会有很多人像我一样饱受失眠的困扰，用了很多种办法却不见成效。小编在这里为你介绍几种常见的水果，只要我们巧吃这些水果，不仅对身体好，对皮肤妙，还有助于睡眠哦。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季不宜多吃6种水果

 一、柿子 特点：柿子在水果中，柿子的甜味居于首位，被人们称为“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子饼，那就更甜。柿子不仅味道鲜美，而且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

2014世界杯熬夜看球多吃8种水果

 1、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

适合加热吃的水果

 1.梨:煮一煮，润燥效果更赞; 2.山楂煮粥:抗衰老，治痛经还抗癌; 配图 3.柚子:温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老;[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

什么时候吃水果好

 每天吃点水果的好处多多，这是很多人的共识。但对于“应该什么时候吃水果”，却众说纷纭，没有一个统一的答案。以下为大家介绍如何正确吃水果。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

感冒吃什么水果好

 春季到来天气多变，很多人容易患上感冒的症状，那么感冒鼻塞怎么办呢?感冒吃什么水果好呢?怎样预防感冒呢?今天小编就通过下文和大家分享一篇在日常生活中我们通过平时的饮食习惯和来增强免疫力，预防感冒。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

春季不可错过的时令水果

 春季时令水果有哪些?现在虽然还是早春，但是水果摊上的水果品种的已经很齐全了，而反季水果占了大多数。那么春天有哪些应季水果呢?下面3小编就为您介绍春天三月份到五月份的应季水果，看看春天有哪些应季的时令水果。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健