水果养生

  • 吃什么水果能减肥又美容

    紫黑色水果 紫黑色水果含有能消除眼睛疲劳的原花青素,这种成分还能增强血管弹性,防止胆固醇囤积,是预防癌症和动脉硬化最好的成分。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果,紫黑色水果含有更丰富的维生素C,可以增加人体的抵抗力。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 怀孕期间不能吃什么水果和食品

    怀孕期间不能吃什么水果和食品? 孕妇在怀孕的早中晚期,会有一些忌口的食物。禁忌较多的在孕早期,因为一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产。因此,一旦怀孕,就算多想吃都好,不能吃的东西坚决不要吃,孩子的健康是和主要的。以下11种食物一定不能吃。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 吃什么水果对皮肤好

    苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 感冒了吃什么水果好呢

     感冒了吃什么水果好? 有人说:水果大多数是属于性寒凉的,感冒本身就是着凉引起的,吃水果会让感冒病情更严重,所以可不能吃水果。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 湿气重能吃什么水果

     湿气重能吃什么水果 湿气侵入体内,对人体健康的危害是非常大的,尤其在夏季,雨水较多,空气较湿润,同时,夏季天热喜食凉,时时打开的空调,都会导致体内湿气加重,因此,在夏季尤其要注意祛湿,多运动将汗液排出、少吃凉食、注重睡眠和情绪,都有助于祛湿,那么下面重点讲讲怎么通过饮食来驱赶体内湿气。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 月经期间吃什么水果比较好呢

     月经期间吃什么水果好? 1、榴莲 作为水果之王,生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃,否则会上火,使身体燥热。[详细]

    2016-09-05 09:54 分类:饮食养生

  • 夜跑后能吃香蕉吗 夜跑后吃什么水果好

    我们都知道,很多人都会经常夜跑,夜跑是很受欢迎的一种健身运动方式,它具有很好的健身美体效果,深受人们的欢迎。那么夜跑后能吃香蕉吗?[详细]

    2018-07-04 14:43 分类:运动养生

  • 哺乳期上火几天能好 哺乳期上火吃什么水果好

    在日常生活中,哺乳期很容易上火。很多妈妈非常着急,害怕影响消化。那么哺乳期上火几天能好?下面和小编了解下![详细]

    2018-07-03 04:58 分类:人群养生

  • 孕晚期吃什么水果好 孕晚期需要补钙吗

    钙是非常重要的成长元素,许多人怀孕后都有缺钙的现象。不过孕妇补钙也要看自己的情况,不可盲目。那么孕晚期需要补钙吗?[详细]

    2018-07-26 22:52 分类:人群养生

  • 秋天孕妇吃什么水果好 秋天孕妇可以吃柿子吗

    秋天来了,天气也开始慢慢的变凉,又有很多的蔬菜水果上市了哦,那么秋天孕妇吃什么水果好?秋天孕妇可以吃柿子吗?[详细]

    2018-07-03 05:05 分类:人群养生

  • 孕妇嗓子疼可以吃含片吗 孕妇嗓子疼吃什么水果好得快

    孕妇若上火或感冒了就常会伴随嗓子疼的问题,这样会让孕妇十分痛苦。孕妇嗓子疼可以吃含片吗?下文介绍。[详细]

    2018-07-03 05:04 分类:人群养生

  • 三伏天坐月子可以吃水果吗 三伏天坐月子饮食注意事项

    三伏天坐月子是很产妇最难熬的时候,因为天气非常的热,那么三伏天坐月子可以吃水果吗?三伏天坐月子饮食注意事项?[详细]

    2018-07-03 05:09 分类:人群养生

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