餐前千万别吃五种水果

一、早上最宜：苹果、梨、葡萄 同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

胃不好不能多吃哪些水果

猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

早春人易“湿”少吃热带水果多吃玉米

早春“回南天”大举杀到，地面、墙板挂满“泪珠”，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃水果的七个注意事项

很多人喜欢吃水果，也的确是水果的营养比较丰盛，而且口感也不错，但是你知道吗?喜欢吃水果也不能乱吃水果，乱吃是会吃出病来的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春天吃什么蔬菜水果好

春天吃什么蔬菜水果好呢？春天吃什么食物好呢？春季吃什么么蔬菜水果好呢？春季吃什么食物好呢？这是很多人进如春天后常问的问题，下面就为大家介绍春天吃那些蔬菜水果比较好吧！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春天里哪些水果不能多吃

春天里哪些水果不能多吃 香蕉 问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃这四种水果对肠胃不好的人最好

这段时间为了暖和，进补，牛羊肉吃得多，蔬菜水果吃得少，有的人因缺乏维生素，口腔出现溃疡，手长毛刺。其实，眼下市场上水果还是蛮多的，苹果、广柑、脐橙、蜜柚……只是水果那个凉，浸牙，要是放在夏天就好了。冰凉的水果冬天吃起来确实不爽，但人体又不能缺乏维生素，养生专家因此建议怕凉、肠胃不好的人把水果煮煮吃，下面这4种常见水果加热后吃，不仅润燥、促进消化之类的作用不变，...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

烤肉应和蔬菜水果一起吃

“烤肉最好搭配着新鲜的蔬菜水果一起吃，因为从蔬果中可以获得很多抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。”[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃什么水果可解酒？

 1、柚子吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生