4道低卡减肥美肤水果沙拉 吃出S形好身材

夏季食欲减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果色拉既美味又能美肤瘦身，是上等选择。新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。下面就为大家介绍几款美味的蔬果色拉，不但美味，减肥美肤的效果也没话说！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

水果沙拉　吃出来美丽健康

草莓鲜果沙拉 材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

酸奶水果沙拉咋做

水果沙拉是很多人最喜爱吃的，这样的食物味道独特，而且这类食物含有的脂肪、热量都是比较低，因此对这类食物吃的时候，都是可以放心选择，那很多女性在减肥的时候，都是会选择水果沙拉，使得对减肥也是有着很好的帮助，那酸奶水果沙拉如何制作呢，是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

葡萄沙拉的做法与功效

葡萄是每年秋天都会大量上市的一种水果，它味甜汁多，适合直接食用。不过葡萄除了可以直接食用以外，制成沙拉也是一种不错的吃法，而且制成沙拉以后葡萄的口感会更加诱人，保健功效也比较出色。接下来我就为大家具体介绍葡萄沙拉的做法，同时也会告诉大家葡[详细]

2018-07-28 13:09 分类：食材百科

葡萄沙拉的做法与功效

葡萄是每年秋天都会大量上市的一种水果，它味甜汁多，适合直接食用。不过葡萄除了可以直接食用以外，制成沙拉也是一种不错的吃法，而且制成沙拉以后葡萄的口感会更加诱人，保健功效也比较出色。接下来我就为大家具体介绍葡萄沙拉的做法，同时也会告诉大家葡[详细]

2018-06-20 11:06 分类：食材百科

柠香圣女果紫甘蓝沙拉

大家都知道 圣女果 是种好吃的水果，但是大家了解怎么去制作 柠香圣女果紫甘蓝沙拉 吗？下面我给大家介绍一下 小贴士 圣女果： 又名樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，增加人体抵抗力，延缓人的[详细]

2018-06-20 17:02 分类：食材百科

夏日沙拉怎么做 清爽美味的沙拉自己做

  沙拉本来是在国外每餐都会吃的东西，现在中国有不少的朋友也爱上了吃沙拉。因为沙拉的口味一般都是比较清淡的，而且搭配丰富，吃完之后感觉健康又饱腹。那么夏日沙拉怎么做呢?今天小编就来为你推荐几款![详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

青瓜油桃沙拉的材料和做法步骤

夏天天气炎热，人们经常会不想吃饭，更不想做饭。这时大家可以为自己准备一些爽口的沙拉，它做法简单，不用开火，不用忍受高温口感还能十分清爽，也能为人体补充多种营养成分。沙拉的做法有很多种，今天我为大家推荐的是青瓜油桃沙拉，青瓜与油桃是夏天最常[详细]

2018-07-28 16:07 分类：食材百科

青瓜油桃沙拉的材料和做法步骤

夏天天气炎热，人们经常会不想吃饭，更不想做饭。这时大家可以为自己准备一些爽口的沙拉，它做法简单，不用开火，不用忍受高温口感还能十分清爽，也能为人体补充多种营养成分。沙拉的做法有很多种，今天我为大家推荐的是青瓜油桃沙拉，青瓜与油桃是夏天最常[详细]

2018-06-20 12:45 分类：食材百科

水果沙拉怎么做 教你如何做春日三款沙拉

春日暖洋洋的阳光，如果能够加上一盘美味的水果蔬菜沙拉，在午餐后晒着太阳吃着沙拉一定是一件十分享受的事情。周末在家闲暇时间可以学一学如何制作沙拉，下面这篇文章将教你制作三款美味又营养的沙拉，赶快学起来吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

减肥沙拉 怎样做沙拉既健康又减肥

减肥沙拉是现在很流行的一种食物，尤其是在需要减肥的朋友当中，更是要注意了，上文中给大家介绍了一些相关事项，相信大家看了之后对此应该也都所了解了吧，那么应该如何自制减肥沙拉，水果沙拉呢?[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

甜瓜沙拉伴蟹饼

不知大家有没有吃过 甜瓜 沙拉伴蟹饼，该饼的味道极其鲜美的，下面让我来给大家具体介绍一下。 甜瓜沙拉伴蟹饼 甜瓜沙拉伴蟹饼 蟹肉滋味鲜美，而且富含蛋白质和硒、锌等营养素，也许对贫血及心血管疾病有疗效。 甜瓜沙拉伴蟹饼的材料 鲜榨莱姆(青柠)汁60毫升[详细]

2018-07-27 15:09 分类：食材百科