富含维生素C的食物和水果

维生素C的食物和水果有哪些 1：小牛肝脏 小牛肝脏没100克中含有维生素C36克左右，动物肝脏中维生素C的含量比一般食物中含量都要高，因此，想要补充维生素C的朋友一定不能错过。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：饮食常识

常见蔬菜和水果功效有哪些

对于一些果蔬的功效大家了解几种呢？下面为大家具体介绍一下几种水果的功效，希望大家喜欢。 果蔬 香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5羟色胺物质的含[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

和药片一样靠谱的14种水果

  1.吃草莓培养耐心补充维生素   吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

当季水果的营养和功效

水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下6种水果具有不同的功效。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

车厘子和樱桃是同一水果吗？有什么区别

车厘子就是英语单词cherry（樱桃）的音译，它们在台湾、广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

生活小妙招：水果的挑选和清洗

导读：水果是人们日常生活必不可少的食物，但是有些水果的清洗却难倒了很多人，也因此很多人选择不吃或者很少去吃这些水果，水果的挑选也是很有讲究的，那么对于水果的挑选和清洗有什么诀窍呢?四季养生网小编告诉大家几个小妙招轻松挑选好的水果。【西瓜】消暑必备良品，西瓜在五代引种中国，当初称为寒瓜。按重量计算有92%的水份，是水份比例最高的水果，怎么挑选好吃的西瓜?看底部!看瓜...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

水瓜和丝瓜的区别 吃水瓜的好处

水瓜和丝瓜都是生活中常见的绿色蔬菜，他们外观有些相似，而且口感也没有太大区别，很多人在购买这些蔬菜时，就想知道他们之间有什么不同，今天我会对他们做一个详细介绍，能让大家知道水瓜和丝瓜之间的区别有哪些，同时也会让大家了解吃水瓜有什么好处。 水[详细]

2020-04-16 07:04 分类：食材百科

含羞果图片和功效作用

含羞果是一种很不错的水果，口感清爽，含羞果的大小就只是和龙眼大小差不多，外面还有一层蝉翼的外衣，像一个小灯笼，现在就看看含羞果图片和功效作用吧。 含羞果图片和功效作用 1.含羞果又叫洋姑娘同时也是一种茄果类蔬菜，含羞果是一种很特别的水果，口感[详细]

2018-07-28 12:59 分类：食材百科

红心火龙果和白心火龙果的区别

火龙果是生活中常见的水果，其果肉软弱多汁，是很多朋友都喜欢吃的一种水果，但是火龙果有红心和白心两种，红心火龙果和白心火龙果的区别都有哪些呢？[详细]

2017-07-13 18:09 分类：饮食常识

含羞果图片和功效作用

含羞果是一种很不错的水果，口感清爽，含羞果的大小就只是和龙眼大小差不多，外面还有一层蝉翼的外衣，像一个小灯笼，现在就看看含羞果图片和功效作用吧。 含羞果图片和功效作用 1.含羞果又叫洋姑娘同时也是一种茄果类蔬菜，含羞果是一种很特别的水果，口感[详细]

2018-06-20 12:49 分类：食材百科

雪莲果的功效作用和副作用

雪莲果是一种美味的水果，有多种功效与作用，深受人们的喜爱，但是我们也要知道，雪莲果也是有副作用，因此吃雪莲果的时候除了注意功效与作用还要注意副作用，我们今天要说的，就是雪莲果的功效作用和副作用。 雪莲果的功效作用和副作用 雪莲果的功效作用 1[详细]

2018-06-20 00:24 分类：食材百科

可防衰老蔬菜和水果

哪些蔬菜有防衰老的作用呢？下面让我来给您具体的介绍一下吧。 果蔬 纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到的蔬菜，其实只是几条而已，甚至有的白领怕[详细]

2018-06-20 01:39 分类：食材百科