九月吃什么水果蔬菜最好 9月养生食谱分享

春种一粒粟， 秋收万颗子。九月是秋天气候最为明显的时候，也是人们收货的季节，在秋季我国大部分地区气温逐渐转凉。早晚温差比较明显，我们的日常饮食也应该有说讲究，应多吃水果蔬菜,既保健又美容。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

十月吃什么水果蔬菜好 十月当季养生食谱推荐

空山新雨后， 天气晚来秋。王维在《山居秋暝》中这样描述10月的晚秋，十月预示着秋天即将结束，冬天将要来临。由于寒气增长，逐渐萧落，是热与冷交替的季节。早晚温差大，气候变换快，我们在日常中多吃水果蔬菜，补充水分。[详细]

2018-07-27 19:15 分类：季节养生

水煮什么青菜减肥效果好？

很多人都吃过水煮青菜，青菜也是对很多素菜的一种总称。对女性来说，减肥一定要多吃水煮菜，水煮菜中的油脂含量非常低，也是减肥期间的饮食佳品。那么水煮什么青菜可以减肥呢？[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

哪些水果对脾虚有好处

 哪些水果对脾虚有好处 配图 1、木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：饮食养生

早餐后吃什么水果最好

 早餐后吃什么水果最好配图 水果很有营养，不仅能补充各种营养元素，而且还能美容养颜，但是不是所有的水果在任何时间段都可以的，水果也要挑时间来吃。那么，早餐后吃什么水果最好?[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

牛奶和什么水果吃最好

 牛奶和什么水果吃最好配图 牛奶营养丰富，容易消化与吸收，食用方便，可以说是最理想的天然食品。有的人认为，牛奶不能与水果食用，会影响到营养。营养专家介绍，牛奶可以与一些水果一起吃。那么，牛奶和什么水果吃最好?[详细]

2017-01-03 21:40 分类：饮食养生

肠胃不好可以吃哪些水果

 肠胃不好可以吃哪些水果配图 1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：饮食养生

拉肚子几天不能吃什么 腹泻的饮食禁忌

这个季节是拉肚子的高发期，因为吃到不干净食物或者生冷的食物都会引起腹泻。拉肚子虽然不是什么大的问题，但是很伤身体。那么拉肚子几天不能吃什么食物呢?拉肚子吃什么对身体好呢?今天就为你介绍下腹泻的饮食禁忌。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：饮食养生

苦瓜干泡水的功效与作用 吃苦瓜干的好处

苦瓜干就是把苦瓜切片以后晒成的干，人们多喜欢把用它泡水喝。不过也有很多人对苦瓜干泡水不了解，不知道它的功效与作用有哪些，更不知道用苦瓜干泡水喝的好处是什么。下面我会对苦瓜干泡水的功效做一个详细的介绍，对此有兴趣的朋友快来了解一下吧。 苦瓜干[详细]

2018-06-20 00:27 分类：食材百科

丝瓜养生好吗？开水冲丝瓜治鼻窦炎

丝瓜食疗是不错的养生方法，那么今天就给大家说说丝瓜食疗养生功效： 开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细磨末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发[详细]

2018-06-20 13:28 分类：食材百科

冠心病吃什么水果比较好

 冠心病吃什么水果比较好？1、冠心病吃苹果好 冠心病人平时可以多吃一些苹果，苹果中有大量的碳水化合物和多种维生素，它含有的纤维素能促进人体内胆汁酸的代谢，可以降血压也能降血脂，对冠心病和动脉硬化有良好的预防功效。食疗养生[详细]

2016-12-16 13:07 分类：饮食养生

莫负好口福 春季应该吃的七种当季水果

 当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适应当时的自然生态，就能承受大自然磨炼。而且营养丰富、水分充足，更是满足了口感的需要。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健