如何选择水果吃才好,吃水果的选择方法

很多人认为吃水果一定好，是这样的吗？哪可不一定哦，我们一起来看看专家是如何说的吧。 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。 那么，要选择吃什么水果才好呢？ 你可以从三[详细]

2018-07-27 15:34 分类：食材百科

如何选择水果吃才好,吃水果的选择方法

很多人认为吃水果一定好，是这样的吗？哪可不一定哦，我们一起来看看专家是如何说的吧。 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。 那么，要选择吃什么水果才好呢？ 你可以从三[详细]

2018-06-20 15:52 分类：食材百科

病人选择水果的技巧,各种疾病吃什么水果好

现在人们每天都离[详细]

2018-06-20 12:51 分类：食材百科

炎热夏天水果盛宴 该如何选择

夏天到了，各种新鲜水果上市，让人挑选的时候目不暇接。五颜六色的水果市场，种类繁多，新鲜水果的食用，在炎炎夏日不仅能够解渴，而且能够补充人体所需的多种维生素和矿物质。但是，在夏天，并不是吃任何的水果都是适宜的，水果的摄取也要根据时令的不同来选择，更主要的是应该根据食用者自身的情况，选择适合自己的水果。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

不同疾病的病人，应该如何选择不同的水果

不同种类的水果，所含的果糖、钾、饱和脂肪等都不尽相同。慢性病如糖尿病、高血压、肾病、高胆固醇血症患者吃错水果，则有可能加重病情。血脂高少吃榴莲和椰子虽然对胆固醇高者来说，水果和蔬菜这类高纤维的食物是很好的选择，但有些高脂水果同样需要谨慎，包括榴莲、椰子、鳄梨等。这些水果和含大量饱和脂肪酸的牛油、猪油一样，也会增加血液中总胆固醇及“坏胆固醇”的含量，导致血管栓...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

夏季怎么正确选择 降火的水果

夏天是水果高产的季节，但是对于不同的人来说，并非所有水果都适合我们吃。而且针对不同人的身体状况来说，同一种水果还会引起不同的效果哦。今天我们就来分辨一下，夏天哪些水果可以帮助降火，而哪些水果又会引起虚火上升，然后挑对水果吃出好身体。夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果：寒凉水果解燥热夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

补阴虚的水果

在生活中，有很多种水果是可以起到滋阴补肾的效果，而且水果含有很多的纤维素以及果酸，对于身体的健康以及肠胃的消化是很好的，所以在平时要适当的吃一些水果。补阴虚的水果有梨子、桑葚以及苹果等，主要是需要温热[详细]

2019-03-28 03:58 分类：营养饮食