4种“莓”类水果的营养与功效

大家可能会发现，生活中有很多带“莓”类水果，如蓝莓、草莓、蔓越莓等，各种“莓”类水果其实都是营养高手，下面我们一起来盘点一些各种“莓”类水果的营养与功效吧。……[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

8种常见水果的食疗功效

 水果也具有治疗的功效，而且不同的水果的治病功效还不尽相同，本文就整理出8种常见的水果的营养价值，以及挖一挖它们的治病功效，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

5种水果的养生功效

  水果不仅仅是女人们美容养颜必备之品，也可以养生哦!可以直接食用水果，也可以煮水果茶，水果粥养生。水果的养生效果并不亚于燕窝鱼翅，只要你了解，你也可以好好修养自己的身体。跟着小编来看看5中常见水果的养生功效吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

43种常见水果的药理功效

配图  43种水果的养生疗效 1莲雾：解热、利尿、宁静神经作用(加盐可助消化)。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

细数5种水果的不同养生功效

 水果一向是人们非常喜爱的食物，汁多味美，营养又很丰富，是家庭待客或是饭后零食的首选。对于女人来说，水果更是美容养颜必备的食物。那你知道吃水果还可以养生吗?水果的养生功效一点也不逊于人参等滋补品。用水果养生的食用方法多样，可以单吃，也可以煮粥或是加入菜肴里。下面让我们一起来了解一下哪些水果都具有什么不同的养生功效。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

14种水果的秘密功效

 水果，我们都吃得多了。大家都知道水果不但为我们提供丰富的膳食纤维，还有维生素及其它营养。但我们只是知道水果有以上的基本的营养是不足够的，因为以下14种水果具有不同的功效。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

黄瓜发挥减肥功效的吃法 把黄瓜当日常水果吃

黄瓜有清热、解渴、利水、消肿的功效，黄瓜也是难得的排毒养颜食品。[详细]

2018-07-27 19:03 分类：饮食养生

水果煮的吃有什么功效

水果煮的吃有什么功效四季养生阅读配图苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。具体做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

水果茶的食疗功效及做法

 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料。是一种既好喝又健康的茶。不同水果茶的功效也是不一样的，今天将为大家描述几款水果茶的功效。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

10大水果皮的养生功效妙用

日常中很多人都喜欢吃水果，但是吃水果总是把果皮给去掉，其实果皮也是很有药效的哦，一些果皮的养生功效并不比水果差，下面女人邦小编就来介绍一下十大水果皮的功效，以后千万别扔掉啊![详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生