雪花秀撕拉面膜用完要洗脸吗 雪花秀睡眠面膜多久用一次

雪花秀撕拉面膜是一款睡眠清洁面膜，许多网友都不知道敷完之后应不应该清洗。下面，我们来看看本站为大家带来的具体使用方法。[详细]

2018-07-03 00:26 分类：养生百科

睡不够是什么原因 正常情况下睡多久才算够

有许多人表示睡到自然醒才是优质生活，其实，睡多了给我们人体带来的危害有很多。那么，正常情况下睡多久才算够？[详细]

2018-07-26 22:13 分类：养生保健

午睡多久最好 午睡需要注意些什么

夏季炎热，很多人中午都会犯困，特别是对上班族而言，中午睡一会儿能保证下午的工作效率，但是午睡是睡得越多越好吗？午睡睡多久最好呢？[详细]

2018-07-03 03:47 分类：养生保健

宝宝几点睡觉最好 两个月宝宝睡多久正常

不同年龄的宝宝睡眠时间不同，根据人体生物钟来看，睡觉的最佳时间在晚上9-10点之间，这时候入睡最合适。[详细]

2018-07-04 15:21 分类：人群养生

孕妇中午睡觉对胎儿好吗 孕妇午睡多久合适

孕期睡觉多，属于正常现象，对胎儿没有影响的，充足的睡眠对胎儿发育有利。[详细]

2018-07-03 05:49 分类：人群养生

每天睡多久才合适_睡懒觉的坏处

每天睡多久才合适_睡懒觉的坏处 配图 生活中，很多人一有机会就会睡懒觉，赖在床上不起来。每晚睡觉超过9个小时，患癌症的风险会明显升高，特别是对超重和打鼾的人来说。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

小孩午觉睡多久最健康

很多人有午睡的习惯，不论是老年人还是小孩子，合理的午睡时间会让身体更健康，但是小孩午觉睡多久最健康呢？并不是午睡的时间越长越好，时间过长反而对身体不利。孩子的午睡时间大约在半小时到一小时之间，孩子越小[详细]

2019-07-09 07:10 分类：营养饮食

每天睡多久最合适

 每天睡多久最合适配图 每天睡多久最合适?这个问题在以前，科学界的观点都是成人睡8小时左右，而且指的是晚上的睡眠，不包括白天的小憩。而现在他们出来一个7小时，包括了所有的睡眠，也就是如果你有午睡1小时的习惯，那你晚上只能睡6小时，否则你得心脏病的概率就高了。真是很奇怪的结论。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

怀孕多久会恶心

怀孕时女人除了结婚外另外一件人生大事，因为大部分女人都觉得只有怀孕的女人才是最完整的，怀孕时候的女人也是最美的。怀孕给女人的心情是激动的，是喜悦的，又是有点紧张的，毕竟自己的身上还负担着另外的新生命。怀孕需要得到很好的照顾和全面的关心，因为怀孕女人的体质也是比较特殊的。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

你的年龄睡多久合适

你的年龄睡多久合适? 配图 最理想的睡眠长度是7~9小时，每个个体所需时间可能在此基础上有增有减。保证睡眠习惯是很重要的。有些人为了晚上睡得更香，下午要努力让自己保持清醒，假如不得不小睡一下的话，一定要记住以下技巧：要么睡上25分钟，要么睡上90分钟，不能多也不能少，还有，下午三点之后不宜小睡。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

你的年龄应该睡多久

你的年龄应该睡多久 很多人都知道睡眠对身体的重要性，也了解睡眠时间太长太短都不好，可是除了保证适当的睡眠时间外，其间的睡眠质量也是我们需要关心的，好的睡前习惯和入睡环境必不可少。[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

上班族午睡多久时间最好

 午睡，又称午休、中觉、昼寝等，指人在中午和午后的短暂睡眠或休息时间。[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健