睡眠不好如何调理 睡眠不好吃什么食物

现代人的压力比较大，很多人都会因为种种原因失眠、睡不好，那么睡眠不好如何调理？睡眠不好吃什么食物？[详细]

2018-07-03 02:51 分类：养生保健

晚上睡不着吃什么好 晚上睡不着喝点什么好

晚上睡不着是很常见的现象，其实我们可以从饮食入手。那么晚上睡不着吃什么好？晚上睡不着喝点什么好？下面小编将为大家详细介绍晚上睡不着的饮食调理，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 03:29 分类：养生保健

睡眠不好按摩哪个部位 睡眠不好按摩哪些穴位

现在生活工作压力大，导致很多人经常失眠，睡眠质量会很差，从而影响到身体健康状况。[详细]

2018-07-26 22:42 分类：中医养生

孕妇睡眠不好是什么原因 孕妇睡眠不好怎么办

很多孕妇都有睡眠不好的症状，常常使自己情绪低落精力不足，又害怕对宝宝有不良的影响。那么孕妇睡眠不好是什么原因？孕妇睡眠不好怎么办？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-03 05:30 分类：人群养生

宝宝睡眠不好的原因 宝宝睡眠不好怎么办

人的睡眠直接关系着身体健康，睡眠不好对身体和心理上的伤害都很大，宝宝也是如此，那宝宝为什么会睡眠不好呢？宝宝睡眠不好又该怎么办？[详细]

2018-07-04 15:18 分类：人群养生

产后睡眠不好怎么办 三种原因导致产后睡眠不好

生活中有很多的产妇在生完宝宝后经常性的出现睡眠不好的症状，产妇会因为身体的原因，心理的原因和外在环境的原因导致睡眠不好，那么产妇睡眠不好该怎么办呢？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生

睡眠不好吃什么？睡眠不好如何调理

 你会经常失眠吗?失眠怎么办呢?失眠带来的危害对身体的伤害是很大的，那么到底怎样才会缓解失眠呢?失眠吃什么好呢?下面女人邦小编给大家推荐睡眠不好如何调理。有助于睡眠的粥[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

5食物 睡前吃短命

编者按：你是不是有睡前吃东西的习惯，你睡觉前会吃什么样的食物，你知道哪些食物在睡觉前是不能吃的吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

睡前吃这10种食物 变成大肥猪

编者按：很多人睡前都有吃东西习惯，有些事情睡前吃好，而有些睡前吃会让你变胖，而且还会危害健康哦。那么睡前吃什么好呢?睡前不能吃什么?睡前喝牛奶好吗?睡前做什么好?下面小编一一解答，一起去看看。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

睡前喝水到底好不好 睡前喝多少水对身体好

在日常生活中，很多人都会认为睡觉之前是不应该喝水的，会容易导致脸部水肿，不利于身体健康，但是，事实上，睡前适量喝水对身体是有一定好处的。[详细]

2018-07-04 12:34 分类：养生保健

晚上穿袜子睡觉好不好 晚上穿袜子睡觉的好处和坏处

在日常生活中，很多人在晚上都会喜欢穿袜子睡觉，尤其是在冬天的时候。很多人都认为，晚上穿袜子能保暖，更有助于睡眠。那么晚上穿袜子睡觉好不好呢？[详细]

2018-07-04 14:02 分类：养生保健

老人晚上喝茶之后睡不着是什么原因 老人睡眠不好经常失眠怎么办

很多老人喝了一辈子的茶，什么不都喜欢，就爱喝茶。但是有的老人晚上喝了茶之后，就会一直睡不着，这是为什么？老人晚上喝了茶之后，就容易失眠该怎么办？[详细]

2018-07-27 17:52 分类：养生保健