怀孕后睡眠不好是男孩吗？

怀孕以后由于体内激素的原因，大多数的女性身体都会出现不同程度的不适的现象，有些女性经常性嗜睡，有些女性的睡眠却不怎么好，如果怀孕后长期睡眠不好，是会影响到胎儿的生长发育的，不过有一种说法是怀孕后如果睡[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

睡眠不好对心脏的影响

睡眠不好对身体的各个器官组织都是有会一定的影响，特别是对于人体的心脏部位影响是非常大，会导致自己的心脏变得越来越不健康，甚至是出现心律不齐的情况，会让患者感觉到自己的心跳速度加快，这就是由于睡眠不好而[详细]

2019-05-12 06:58 分类：营养饮食

孩子睡眠不好

孩子睡眠不好是会影响到全家人的睡眠质量，对于家人们就会变得非常苦恼，长期下去也会使得孩子们的抵抗能力下降，还是要对于治疗积极配合，注意平时的饮食习惯，在睡觉之前的时候可以给自己的孩子喝杯牛奶，这就是有[详细]

2019-05-12 06:58 分类：营养饮食

妈妈睡眠不好怎么办

有一些新手妈妈们在刚开始照顾宝宝的时候就会老是觉得自己睡眠不好，这是由于自己的情绪波动太大，或者总是会担忧自己宝宝的身体状况而引起的一些情况，那么还是应该要先调节好自己的心情，要放松心态，每天要准时睡[详细]

2019-05-12 06:57 分类：营养饮食

小孩夜间睡眠不好该怎么办?

有许多的小孩子会出现有夜间睡眠不好的情况，引起这种情况的原因是非常多的，有可能是因为睡觉之前进行了一些剧烈运动而引起的、有可能是因为受凉而导致的、有可能是因为太热了而导致的。面对小孩夜间睡眠不好这种情[详细]

2019-03-22 03:50 分类：营养饮食

睡眠是最好的补药，睡不好平时多吃6种食物

充足的睡眠对人的整体健康来说非常重要，良好的睡眠可以降低患某些慢性疾病的风险，保持你的大脑和消化系统的健康，并提高身体的免疫系统。睡不着、睡不好，经常失眠，这些状态都有可能会让你变得容易衰老。那失眠睡[详细]

2019-03-06 04:42 分类：养生保健

睡眠不好 女人自己弄下这地方一夜都舒服

现在很多人都有睡眠问题，常见的就是失眠，尤其是女性，有什么办法能够解决失眠问题呢?是不是白天不睡觉，晚上就能够睡的好呢?这些都是常见的睡眠问题，接下来就由小编给大家详细的介绍下吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

孩子睡眠不好怎么办

孩子睡眠的时候，因为某一些原因导致睡眠不好，甚至有些家长带着孩子看了不少医生，吃了不少药物，也没有见到情况的好转。其实宝宝孩子睡眠不好怎么办呢，我们只有找到了主要的原因，对称处理，还是很容易解决掉的。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

改善睡眠 夏日炎炎这些人容易睡不好

现在已经是夏天了，我们明显感觉到天气变热了吧，很多人晚上睡觉竟加开电风扇了，等到再热的时候，估计都开空调了。因为热，所以很多人夏季睡觉总是睡不好，那么到底哪些人夏季容易出现睡眠问题呢，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

睡前喝牛奶好吗 睡前千万别吃这5种食物

随着生活压力的增大，很多人都会产生失眠的困扰。其实有的时候，饮食也会影响人的睡眠。那么你知道睡前喝牛奶好吗？你知道睡眠不好如何调理吗？今天小编告诉大家睡前千万别吃这5种食物，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

睡了不该睡的人竟会让你命不好

现在的一些家长总说不能让孩子输在起跑线上，可是人与人之间的差距还是拉的很大。这归根就是命运的问题了，为什么一些人能发横财，而一些天天奔波劳累，忙得晕头转向的人却仍旧穷困潦倒。今天我们就看看是什么导致你的命不好，该如何改变现在的命运呢?[详细]

2016-09-28 14:07 分类：心理健康