六种蔬果皮的营养功效

 大多数人吃水果的时候都习惯把皮削去，因为现在的蔬果皮上都有很多的农药，殊不知这样做吧最有营养的部分给舍弃了，果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处，下面小编带大家看看下面常见的六种蔬果皮的营养功效，告诫大家以后吃蔬果多洗干净带皮吃哦![详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

对身体会产生伤害的蔬果皮

一些蔬果的皮中含有大量营养元素，例如苹果皮，这样的蔬果可以连皮一起吃，可是并不是所有的蔬果皮都可以吃，不小心吃错蔬果皮，对身体会产生伤害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

冬季如何巧用蔬果皮去火

    冬季是一个寒冷的季节，为了能够很好的抵抗严寒的侵袭，我们总是穿了一层又一层，而且室内也采取了很多取暖措施。这样一来，我们确实暖和了，但身体却上火了，口干舌燥或者呼吸道感染。那么，冬日如何去火呢?小编告诉你巧用蔬果皮帮你冬日去火。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

别怕麻烦 这5种果蔬不能带皮吃

  近来，有关果蔬带皮吃的讨论非常激烈。有人说果蔬带皮吃农药太多促使癌症发生，又有人说吃果蔬一定要带皮吃才有营养，弄得人们无所适从。一层果皮的事情，真的那样复杂么?其实，判断果蔬是否可以带皮吃，要先识别[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

食用果蔬皮利于健康吗 这种果蔬皮就并非如此

  苹果皮不要丢，吃了可以美容;橘子皮不要丢，泡茶喝可以防病;香蕉皮不要丢，吃了可治便秘;很多人对任何果蔬皮都进行食用，简单点说能食用就食用，其实有些果蔬皮是不能食用的，当心害了自己![详细]

2016-12-22 13:50 分类：饮食养生

豌豆怎么去皮 去皮豌豆怎么吃

豌豆是西餐中经常会出现的一种豆类食材，口感鲜嫩，营养价值极高，能为人体补充丰富的营养，也能延缓衰老预防疾病，但豌豆表面的表皮口感并不好，他们在吃豌豆时都喜欢把它的表皮去掉，这时应该怎么操作呢？去皮以后的豌豆怎么做最好吃呢？ 豌豆怎么去皮 豌[详细]

2019-03-06 17:34 分类：食材百科

西红柿为什么要去皮 生西红柿去皮的好办法

生活中很多人都喜欢吃西红柿，它不但味道酸甜可口，还含有大量番茄红素，能延缓衰老也能提高人体抗病能力。大多数人在吃西红柿时，都喜欢把它外层的表皮去掉，这是为什么呢？平时新鲜西红柿去皮有哪些好办法呢？ 西红柿为什么要去皮 平时人们吃西红柿喜欢去[详细]

2019-03-05 03:49 分类：食材百科

丝瓜养生功效 丝瓜治鼻窦炎方法

听说丝瓜具有很好的养生功效，那么今天就给大家具体说说看看： 开水冲丝瓜治鼻窦炎 干丝瓜用铁锅焙焦，研成细磨末。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天。 小百科：鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发[详细]

2018-06-20 13:29 分类：食材百科