魔芋粉的营养价值 魔芋粉减肥效果

魔芋 可能很多人都没有听说过，但说到魔芋豆腐，可能就会有人知道了，但大家知道魔芋粉可以减肥吗？那么到底 魔芋粉减肥效果 好吗？ 魔芋粉 魔芋的介绍 魔芋古时称蒟蒻，又名蒟头，鬼头，鬼芋，天南星科多年生草本植物。它能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑[详细]

2018-06-20 16:14 分类：食材百科

韭菜营养价值和食用效果

韭菜是一种不错的蔬菜，可以包饺子，可以煎鸡蛋，可以煮汤，都是不错的吃法。 介绍 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。 非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

菠菜营养价值 菠菜食用效果

大家都爱看动话片吧，你看过大力水手吗？里面的哪家伙就很爱吃菠菜，这可是很有营养的哦。 介绍 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。 原产波斯，唐期传入我国，现各地均有栽培，是[详细]

2018-06-20 01:32 分类：食材百科

大白菜的营养价值和食用效果

大白菜，小白菜都是人们爱吃的蔬菜，我们还可以拿大白菜来包饺子，美味可口，了解一下吧。 介绍 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客[详细]

2018-06-20 01:33 分类：食材百科

今日白露 水果蔬菜怎么吃

  今天是白露节气，要吃什么蔬菜和水果最好呢？在秋天蔬菜水果的种类有很多，想要饮食养生就应该正确的选择适合在此时吃的。今天，就来一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么吃吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季养生 吃对蔬菜水果

   在春季会有很多各种各样的蔬菜水果上市，因此在选择上就会很广泛。但是，要提醒大家的是蔬菜水果一定要吃时令的，这样才能够真的对我们的养生保健有所帮助。今天，一起来看看哪些蔬菜水果适合在春季吃吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃什么降血压？21种降血压的蔬菜和水果

很多食物对降血压也极有帮助，今天推荐一些降血压效果不错的蔬菜和水果，让你了解吃什么食物降血压效果好。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

12种瓜果蔬菜是护肝高手 多吃最能滋养肝脏

不合理的饮食习惯和选择都会对肝脏造成或轻或重的损伤，肝脏为我们的身体承担着解毒的租用，同时它也是一个脆弱的器官，保护不好就会生病。如何在日常饮食中保护肝脏，多吃哪些可以护肝呢？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

多吃这5种蔬菜补钙效果佳

一提到补钙预防骨质疏松，人们就马上想到牛奶，这是过于看重牛奶的补钙功效，却忽略了其他食物的补钙功效。其实，绿叶菜的补钙作用一点也不弱于牛奶。我们在平时的饮食中不仅要多喝牛奶，还要多吃绿叶菜。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

夏至水果：西瓜解暑、李子生津、桃子美容

夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至吃什么水果好呢？当然是夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒一起来看看这九款夏至的养生水果吧！[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

抗癌蔬菜排行榜

蔬菜不仅能补充人体所需的营养成分，同时也是抗癌高手。日本国立癌症预防研究所公布了，红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜等20种最佳抗癌蔬菜，大众养生网把这些最新知识编译过来，希望你能在日常饮食里多多用到，顺便还能起到很好防癌效果。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健