7种果蔬最科学的吃法

有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果蔬的科学吃法。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

农药最多的果蔬排行榜！（重要）

绿色和平组织曾对北京、上海、广州三个城市中多家大型超市的17种蔬菜、水果进行过抽样检测，结果显示，[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

最适合春夏排毒的7大果蔬

肝脏是我们身体最重要的解毒器官，体内的毒素经过肝脏的一系列反应后可以转化为无毒或者低毒物质。中医认为，春夏季节肝脏活动活跃，此时进行排毒工作可以达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。下面这几种食物，是你春夏排毒的好选择。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

揭秘防癌抗癌果蔬排行

TOP1:梨梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍：“治学业衰少，渐成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹沥服之。”《圣济总录》中还有一便方：[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

吃什么蔬菜水果减肥

不知道你有没有注意到，现在的减肥产品的广告越来越多，这就体现了一种社会需求，随着生活水平的提高，体力劳动的减少，人们的体重也在增加，很多人都在寻求减肥的好方法，药物减肥虽然能达到很好的疗效，但是对身体是很不好的，有什么好的减肥方法吗?那么吃什么蔬菜水果减肥呢?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

果蔬干有营养吗

果蔬干大家应该都是很熟悉吧，现在各种各样的果蔬干都是大家喜欢吃的了，常见的有香蕉干，猕猴桃干，西梅干，香甜脆口也是很多人喜欢的味道，一般我们在看到一些果蔬干的时候都会看到一些介绍说能够很好的锁住水果原有的营养，可是果蔬干有营养吗，我们来看看下面介绍吧。[详细]

2016-09-28 15:08 分类：营养饮食

千禧果吃多了会上火吗 千禧果是蔬菜还是水果

千禧果正是现在上市的季节，水果店超市都有他们的身影，它的味道很甜，很多人爱吃，那么千禧果吃多了会上火吗？千禧果是蔬菜还是水果？[详细]

2018-07-04 13:30 分类：养生保健

圣女果是西红柿吗 圣女果是水果还是蔬菜

圣女果有着“小番茄”的外号。所以有些人会想，圣女果是不是西红柿？圣女果是水果还是蔬菜？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 07:27 分类：饮食养生

圣女果是蔬菜还是水果？如何挑选圣女果？

圣女果是西红柿吗 圣女果是西红柿的种类之一。所以是西红柿。 圣女果的营养价值，优于普通西红柿的成分。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

茄子怎么做 茄子家常做法大全

茄子是一种富有一定营养价值的蔬菜，那么茄子应该怎么才能做出更加美味的菜肴呢? 茄子 炒茄子 茄子250克。 先将茄子洗净，切成小块，置锅火上，加油烧至七成热，倾入茄子块不断煸炒至熟，再加少许精盐即可。此菜具有清热解毒功效，适用于痔疮出血患者食之。[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

苹果是最肮脏的果蔬

很久很久以前，我们就陷在白雪公主的故事中难以自拔，爱上了亦正亦邪的毒苹果，营养学家公布苹果的营养价值后，我们就带着“Oneappleaday,keepthedoctoraway”的信念在拥护苹果的道路上越走越远，然而近期EWG公布“12大肮脏果蔬”黑名单，名列榜首的就是苹果。为您罗列最肮脏的果蔬：美国环境工作组（EWG）已经连续9年发布“12大肮脏果蔬”黑名单，果蔬农残评估中，名列榜首的是苹果。近[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食