蔬菜搭配要注意的几点
合理的饮食搭配，是构成人体健康的重要组成环节。健康管理专家指出，蔬菜是我们日常食物中常出现的种类，要保持蔬菜的营养不被浪费，就需要合理的搭配饮食。下面就介绍一些搭配禁忌，这些搭配只会让营养流失起不到好处，要牢记。[详细]
2016-09-05 00:12 分类：养生保健
春天易感冒 葱蒜蔬菜帮你杀病菌
你知道在日常的饮食中，怎么做才可以有效的消除身体里面的细菌病毒，以达到治疗感冒的效果吗？当然不需要吃药去医院，就是靠平时的饮食啦，这些蔬菜就能帮助你。[详细]
天然的蔬菜汁祛除雀斑有奇效
在正常人体内含有许多毒素，特别是在肠道内。当人体植物神经紊乱，尤其是副交感神经活动减弱时，肠液的分泌减少，肠的蠕动减弱，粪便在肠内长期停留，毒素被吸收，当这些毒素含量过高时，便会随着血液循环沉积在皮肤上，从而形成色斑或青春痘。推荐以下向种水果汁可有效祛除雀斑。[详细]
7种修复肌肤的蔬菜
蘑菇--营养丰富 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。[详细]
七大蔬菜补肾又强心
七大蔬菜补肾又强心 强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么？经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。[详细]
老年人巧食6种蔬菜降血脂
老年人巧食6种蔬菜降血脂 1.辣椒 辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。[详细]
夏季如何健康清洗蔬菜
夏季如何健康清洗蔬菜 1、清水浸泡法。圆白菜等包叶菜，可将最外一层叶片去除后剥成单片，清水中浸泡15-30分钟，再用清水冲洗2至3次，基本上可清除大部分残留农药。苦瓜、草莓等的果蔬，可配合使用软毛刷。[详细]
2016-09-05 00:13 分类：养生保健
茼蒿的营养价值
茼蒿是一种很不错的蔬菜，这种蔬菜最野生，不招惹什么害虫，所以也不需要什么农药，很环保。 介绍 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝[详细]
2018-06-20 01:32 分类：食材百科
野生眼镜蛇肉的营养价值 吃野生眼镜蛇肉的好处
野生眼镜蛇是一种可以食用的肉类动物，它的胆肝可以入药，蛇肉可以食用，而且营养丰富，滋补功效出色，那么野生眼镜蛇肉的营养价值有哪些呢？人们食用以后有哪些好处呢？下面小编就为大家专门说说这个问题。 野生眼镜蛇肉的营养价值 1、野生眼镜蛇肉能缓解疲[详细]
2018-07-27 15:51 分类：食材百科
野生茨菇黑猪肉的营养价值 吃野生茨菇黑猪肉好处
野生茨菇黑猪肉是道很美味的菜品，是野生茨菇和黑猪肉为主要食材制成的，它味道鲜美，油而腻，营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处。那么野生茨菇黑猪肉的营养有哪些呢？今天小编就为大家具体说一说。 野生茨菇黑猪肉的营养价值 1、野生茨菇黑猪肉[详细]
2017-05-08 09:52 分类：食材百科
2017-04-30 15:01 分类：食材百科
生吃蔬菜（葱，香菜，色拉）注意寄生虫
阴囊上有黑点，你知道这是为什么吗？
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
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