夏天吃什么菜解暑？11种当季蔬菜清凉解暑

 夏天吃什么菜解暑?11种当季蔬菜清凉解暑 1、冬瓜 夏天是多种瓜类上市的季节，这个时候多吃冬瓜，可以解渴消暑，降火去燥，而且还有不少食疗作用。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

高血压要多吃什么菜？可以降压的蔬菜

 高血压要多吃什么菜?可以降压的蔬菜 女人邦食疗养生配图 一般得了高血压的人都是饮食上面没注意或者是压力太大，这些人要注意自身的调节还有不能吃口味太重的食物。平时在食材方面也要选择对降血压有帮助的食材。下面就为大家介绍一些可以控制或者降低血压的菜。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

蔬菜怎么吃看“色”吃菜学问大

蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

白菜堪称万能蔬菜

配图  白菜富含的维生素C易溶于水，所以如果不炖白菜，建议连菜汁一起喝。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

清明节前后，这些时令蔬菜宜常吃

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，清明节具有自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明时节的气候特点是多雨阴湿、乍暖还寒。清明节气中，人们春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度[详细]

2020-04-02 07:04 分类：养生保健

孕妇吃哪些蔬菜可以补钙 孕妇补钙菜谱推荐

其实孕妇补钙并不是一定要吃很多钙片，我们平常生活中的很多蔬菜也有补钙的效果。孕妇吃哪些蔬菜可以补钙？[详细]

2018-07-03 05:07 分类：人群养生

孕妇夏天吃什么蔬菜好 孕妇适合吃什么家常菜

孕妇怀孕后的饮食是格外要注意的，孕期要非常注重饮食均衡，那么孕妇夏天吃什么蔬菜好？孕妇适合吃什么家常菜？[详细]

2018-07-26 22:53 分类：人群养生

六月份适合孕妇吃的蔬果有哪些 6月孕妇吃哪些时令蔬菜好

六月份天气已经很热了，我们的食欲会慢慢下降，没什么胃口。吃些清淡的蔬菜是有所帮助的，既能保证营养，又能增加食欲。[详细]

2018-07-03 05:12 分类：人群养生

为什么越难吃的菜越营养 网评十大最难吃蔬菜

蔬菜的营养价值很高，我们也经常在食用，蔬菜里面也有很多人都不喜欢的食物，那么为什么越难吃的菜越营养？网评十大最难吃蔬菜。[详细]

2018-07-26 23:12 分类：饮食养生