最便宜的一种蔬菜，比补肾药更管用！

男性朋友对于“肾好不好”总是比较关注的，那么生活中吃什么东西对肾脏有好处呢？今天小编就来给大家盘点3类男人应该多吃的食物。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

烤肉最好和蔬菜水果一起吃

虽然人们都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常挡不住它的诱惑。怎样才能既饱了口福，又保住健康呢?烤肉最好搭配着新鲜的蔬菜水果一起吃，因为从蔬果中可以获得很多抗氧化、抗癌成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。新鲜的绿叶蔬菜如生菜、空心菜，以及西红柿、白萝卜、青椒和水果如苹果、猕猴桃、柠檬等都含有大量的维生素C、E。其中，丰富的...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

便秘能吃冰棍吗

对于冰棍大家并不陌生吧!因为不管是小孩还是大人，夏天的时候吃冰棍可以说是最舒服的一件事情，可以帮助我们解渴降暑，在夏季绝对是一个非常美味的享受。很多人会疑问近期经常便秘能否吃冰棍呢?其实吃冰棍不会导致便秘，如果真正便秘的话，应该注意调节自己的饮食多吃蔬菜和水果，虽然说冰棍不会导致便秘，但是它对于治疗便秘也没有什么作用?而且属于冰冷的食物，如果经常吃的话对肠胃健康...[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

富含维生素C的食物有哪些

维生素有不同的种类，它们对于人体有着不同的作用，比如说维生素C，很多女性朋友都知道维生素C具有非常好的美容养颜效果，却不知道如果是体内缺乏维生素C的话，可是会导致败血症的，这一点是很多朋友所不了解的，因此，为了补充维生素C，在平时一定要多吃含维生素C的食物。[详细]

2016-09-28 15:24 分类：营养饮食

10个秘籍 让你晚睡也有好皮肤

随着生活节奏的加快，熬夜晚睡已经成为一种常见现象。不过，经常熬夜不仅影响健康，还会对皮肤造成大伤害。试想一下，熬夜次日早上看着镜子中的自己面容憔悴、眼袋浮肿、黑眼圈明显，心里一定焦急万分吧。怎么样挽救熬夜后的皮肤?10个妙招，让你晚睡也有好皮肤。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

8恶习让你最伤肾，过量食用蔬菜水果也伤肾

肾脏健康与女性美丽有着重要的联系，肾脏不好，会惹来头发干枯、黑眼圈、手脚冰凉等症状，让女人的美丽大打折扣!很多人都希望通过保健品保护肾脏，但其实，生活中的各种不良习惯才是导致肾虚的根源!下面这些坏习惯就在不断地伤害你的肾脏，一定要改掉![详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

怎么提高小孩抵抗力

小孩是家中重点的保护对象，小孩抵抗力低者会面临许多的疾病。所以也是家长们一直关心的话题，目前很多小孩抵抗力都是非常低的。而且容易发烧感冒、咳嗽、嗓子红肿等症状出现，如果这样不是着凉伤风引起的那么可能就是小孩本身的抵抗力低原因导致的。那么怎么能提高小孩抵抗力呢![详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

产后伤口护理

女性的分娩真的是从鬼门关走了一圈，分娩也是这个世界上最伟大的事情了，也是做为妈妈最伟大的表现，分娩时的疼痛女性朋友应该都是有感受的，分娩就难免会留下一些伤口，不论是顺产还是剖腹产都会有伤口，产后的伤口的护理也是最重要的，下面我们看看产后伤口护理的常识。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

夏天必吃哪几种蔬菜水果呢

女人邦保健知识配图  在炎热的夏天里，应该要尽量吃些清淡的食物，例如常见的蔬菜和水果就对我们清凉度夏极为有帮助。在这里，为大家总结一下夏天养生不能少的3种蔬菜水果都有哪些，千万别错过了。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

春天饮食，女人必吃的十种蔬菜水果

  春天来临了，在万物复苏的同时春季又非常的干燥，导致皮肤紧绷脱皮，春天女性除了涂一些日常的护肤品之外，在生活中还有什么方法可以护肤呢?其实生活中有很多食物可以有效帮助我们美容护肤的，在平时的食物上稍加注意，也能对肌肤有很好的改善作用，以下我为朋友们介绍几种春季必吃的蔬菜水果，朋友们可以适当的吃些。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健