花生米的营养价值

花生米是生活中的常见食材， 它是花生的种子，属于坚果类食品的一种，花生米营养丰富，可以满足身体对多种营养成分的需要，不过花生米的营养价值可不只是为身体提供营养这么简单，它还有出色的食疗功效，至于对哪些疾病有益，还需要对花生米的营养价值做进一[详细]

2018-06-20 01:06 分类：食材百科

紫甘蓝的营养价值

紫甘蓝是比较少见的一种蔬菜，不过吃起来是不错的，紫甘蓝的营养价值都有哪些？现在我们就一起来了解一下紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝的营养价值 1.紫甘蓝的营养价值一 紫甘蓝一般是在一些大型的超市才会有卖，紫甘蓝的营养价值很高，同时还有很强的保健作用[详细]

2018-06-20 17:09 分类：食材百科

番茄炒蛋的营养价值

日常的餐桌上，我们通常都可以看到一道家常菜，就是番茄炒蛋。番茄炒蛋富含多种营养元素，是女性朋友养身健体的一道日常菜肴。而且对于大多数人来说，番茄炒蛋融合了色香味三点，是食用起来非常受喜爱的一道家常菜。那么我们了解了一些大致的内容，关于番茄[详细]

2018-06-20 17:40 分类：食材百科

豌豆糊的营养价值和功效

豌豆也叫荷兰豆，是一种营养丰富的豆类蔬菜，它的食用方法有很多，既可以炒制，也可以作为配菜，更能制成豌豆糊然后饮用。相对来说豌豆糊是最能保证豌豆营养不流失的一种食用方法，而且食用方法，老少皆宜，下面是对豌豆湖营养价值的介绍，喜欢食用豌豆的朋[详细]

2018-06-20 01:09 分类：食材百科

荷兰豆的营养价值和功效与作用

荷兰豆也就是我们俗称的豌豆。荷兰豆虽然在我国来说，普及程度并不十分高，但是对于国外来说，荷兰豆是每家每户的日常菜，收到了欧美市场的喜爱，在我国的香港地区，荷兰豆也是比较走俏的蔬菜。那么作为一种蔬菜，我们最关注的荷兰豆具有哪些营养价值和功效[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

老黄瓜的营养价值和功效

炎炎夏日，冰箱的存货准备的怎么样了？想必在大家的冰箱里，黄瓜都是不可或缺的一种水果蔬菜吧。一般来说，人们购买黄瓜都喜欢那些带刺的，吃起来又比较清脆的黄瓜。但是你知道吗，其实少有人买的老黄瓜反而营养价值更加丰富，对我们的身体健康更有好处，今[详细]

2018-06-20 16:09 分类：食材百科

甜玉米的营养价值和食用方法

甜玉米又叫珍珠米或者棒子，是一种叫玉蜀黍的植物的种子。虽然现在甜玉米在我国食用受众极多，但是甜玉米却不是原产于我国的一种杂粮，它的原产地在中美洲，16世纪左右才传入我国，现在随着甜玉米的普及，在我国的很多省市都有种植，为了让大家更加了解甜玉[详细]

2018-06-20 16:08 分类：食材百科

茄子的营养价值和食用效果

茄子很不错哦，很少有紫色的蔬菜哦，他们的维生素很丰富，特别是E和P 介绍 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。 茄子属茄科，一年生蔬菜。原产印度，我国普遍栽[详细]

2018-06-20 01:12 分类：食材百科

鱼香茄子的营养价值

鱼香茄子是很多人都非常爱吃的一道菜，那么鱼香茄子具有怎样的营养价值呢，今天就给大家说说看看： 茄子 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，但是一定要洗干净，否则农药会有所残留，危害到身体的健康，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生[详细]

2018-06-20 13:25 分类：食材百科

蒜泥茄子的营养价值

蒜泥茄子不仅仅是一道非常丰富的美食，而且还具有一定的营养价值和功效，下面为大家解答： 茄子 营养价值 1. 保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破[详细]

2018-06-20 13:24 分类：食材百科

茄子的营养价值和做法

我们在食用茄子的时候，茄子具有怎样的营养价值呢，今天给大家说说看看： 营养价值 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对很好的搭档，我们摄入了充足的维C，这个维C的代谢过程中是需要维生素B的支持的。[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科

茄子的营养价值和功效作用

今天给大家介绍介绍茄子的营养价值和功效作用 ，很好的哦，大家好好收藏 茄子 茄子的简介 名称：茄子 别名：落苏、酪酥、昆仑瓜。 拉丁学名：Solanum melongenaL. 科属：茄科茄属茄种 茄子最早产于印度，公元4-5世纪传入中国，南北朝栽培的茄子为圆形，与野[详细]

2018-06-20 01:14 分类：食材百科